Postarea asta e cumva o continuare a celei de saptamanile trecute in care va povesteam cum e sa treci prin viata ca o persoana highly sensitive si este despre modul in care eu ma deconectez la finalul unei zile lungi si pline, este despre lucrurile alea mici pe care eu le-am facut mereu instinctiv, care m-au ajutat sa-mi fie bine si sa depasesc multe lucruri de-a lungul anilor.
Conteaza foarte mult pentru mine spatiul in care sunt pentru ca sunt extrem de sensibila la energie (si o sa las asta asa), cand ceva nu e ok ma intorc si plec pentru ca corpul meu stie sa-mi spuna cand urmeaza ceva nu prea placut. De-asta am nevoie ca in spatiul meu personal sa fie o anumita lumina, anumite culori, anumite arome si eu sa imi hranesc sufletul cu lucruri care ma bucura si imi fac bine. Iar toamna lumanarile parfumate sunt parte din starea mea de bine.
Folosesc produse cu texturi care imi plac si pe care le simt ca pe un rasfat, nu ca pe ceva ce trebuie sa fac si sa scap mai repede, indiferent ca vorbim de ten, de corp sau de par ... intotdeauna cand va povestesc despre un produs va spun ce textura are (mie nu imi plac produsele uleioase), daca simt vreun miros (pentru ca este un aspect important si decisiv pentru mine) sau daca e ceva ce ma deranjeaza pentru ca daca nu imi place un produs nu-l folosesc, indiferent cat de bun e.
Nu beau cafea, nu am baut vreodata, nu suport nici mirosul (e ceva ce n-am tolerat dinainte sa ma nasc - mama, bautoare de cafea, nu a putut sa puna gura pe cafea toata sarcina) si sunt ok cu asta, insa imi place sa gasesc ceaiuri gustoase, cu arome care imi plac si care ma fac sa zambesc. Si fac din asta un mic ritual, care nu imi ocupa deloc timp, dar care conteaza pentru starea mea de bine.
Nu imi place sa pierd timpul cu superficialitati si lucruri care nu ma ajuta sa evoluez in vreun fel, nu am o problama cu a sta si a face "nimic", dar in nimicul asta mie imi place sa ascult muzica cu care rezonez, imi place sa colorez, sa citesc sau sa fac ceva care imi da senzatia ca am grija de mine.
Sunt seri cand acord mai mult timp pentru mine: o baie lunga, o masca care sa ma ajute sa ma relaxez (fie ca e vorba de o masca pentru ten sau poate una pentru maini sau picioare), un masaj dupa baie sau alte lucruri care simt ca imi ofera un rasfat. Nu e niciodata la fel, nu sunt (aproape) niciodata aceleasi produse pentru ca ma adaptez la ce simt si cum sunt, dar mereu trebuie sa fie acel ceva pentru starea mea de bine.
Nu conteaza modul in care fiecare alege sa se deconecteze si sa se relaxeze, important e sa facem ceva sa ne lasam mintea sa se odihneasca, sa ne oferim spatiu si timp doar sa fim, sa cautam lucrurile alea care ne bucura si ne fac sa zambim.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu