Ce-am facut pentru mine in 2022

M-am gandit mult cum vreau sa inchei anul asta pe blog si cred ca asta e postarea cea mai potrivita pentru ca a fost un an greu si plin de evenimente neprevazute, dar a fost la fel de plin de momente care mi-au bucurat sufletul si pe care le-am savurat din plin, iar astea sunt cele de care vreau sa-mi amintesc, cele care mi-au ramas in inima si care conteaza cu adevarat, sunt momentele mici care fac diferenta si te fac sa zambesti chiar si cand lucrurile nu sunt usoare.

Am calatorit, atat in tara, cat si in Europa, chiar daca nu am ajuns peste tot pe unde ne-am propus la inceputul anului. Am fost la mare de mai multe ori (scurt, dar extrem de frumos), am ajuns la Sibiu si la Sighisoara, as fi vrut sa fi ajuns macar 2 zile si in Brasov, dar nu s-au legat lucrurile. La Viena am fost sa imi vad nepoatele si de acolo am fugit in Bratislava o zi si cateva zile in Croatia, dupa care am fost in Italia si de ziua mea am fost in Elvetia.

Am savurat fiecare clipa asa cum a venit si m-am bucurat de fiecare experienta, indiferent ca a fost o simpla floare pe care am mirosit-o, o vietate pe care am vazut-o pentru prima data, un loc la care am visat mult timp sau o inghetata savurata la inaltime. Am avut mereu in minte faptul ca sunt norocoasa ca pot face lucrurile pe care mi le doresc, ca pot sa visez si sa transform visul in realitate, ca totul depinde de mine si ca nu exista ceva mai puternic decat propria mea vointa.

Am facut sport constant, chiar daca nu asa cum mi-am propus. Au fost saptamani cand am ajuns de 3 ori la sala, asa cum au fost saptamani cand nu am ajuns nici macar o data, insa nu m-am stresat deloc din cauza asta - cand am mers am fost cu totul acolo, nu cu telefonul in mana sau cu gandul aiurea, iar cand nu am ajuns am incercat sa merg pe jos mai mult decat de obicei si sa compensez (in a doua jumatate a anului antrenamentele acasa nu s-au pupat deloc cu programul meu).

Ce incerc mereu sa fac este sa ii dau organismului meu ceea ce are nevoie cand e vorba de nutrienti, insa asta nu inseamna ca dau in alte extreme si mananc numai ca la carte sau nu imi satisfac poftele atunci cand le am (noroc ca nu prea sunt pofticioasa cand e vorba de mancare). Imi place sa am diversitate si culoare in farfurie, sa am gust si sa stiu ca nu mananc calorii goale.

Mi-am satisfacut poftele atunci cand le-am avut, fara sa exagerez in vreun fel sau sa imi fac cine stie ce ganduri - zaharul nu este prietenul meu, nu a fost niciodata. Dar daca vreau sa mananc macarons intr-o zi ma duc si iau, daca il alta zi am chef sa adaug frisca si un biscuite cand beau o ciocolata calda, asta fac. Din punctul meu de vedere problema apare atunci cand astea devin obiceiuri zilnice si se aduna zahar si alte prostii din tot ce mananci.

Nu am uitat de micile placeri, chiar daca uneori strecurate cu greu in programul meu, fie ca a fost vorba de o carte citita in parc pe banca, fie de 10 minute in care sa privesc cerul, fie ca am iesit la plimbari mai lungi - din pacare tot mai dificile pentru blanoasele mele - si m-am bucurat de timpul petrecut cu cateii. Fie ca-s ai mei, fie ca-s unii pe care ii intalnesc pentru prima data.

Nu am apucat sa ma bucur de multe apusuri anul asta, nu asa cum mi-am dorit, insa alea pe care le-am prins mi-au incantat ochii si sufletul si m-au facut sa zambesc larg. Nu cred ca are sens sa incerc sa exprim eu in cuvinte sentimentele de genul asta pentru ca nu am cum sa o fac, de multe ori imaginile vorbesc singure.

Ce-am facut si fac mereu pentru mine (si va povestesc mereu despre asta, asa ca nu o sa insist) este sa imi ofer clipe de liniste la finalul unei zile nebune, sa am grija de pielea mea, sa ma bucur de produse care imi plac, sa imi las mintea sa se elibereze si sa ma rasfat cu arome care imi plac si care ma fac sa zambesc, sa imi amintesc ce am si ce sunt.

Nu stiu daca e cel mai important, dar este unul extrem de important chiar daca l-am lasat la final - am luat lucrurile asa cum au venit, am acceptat ce nu tine de mine si nu m-am mai stresat inutil cand ceva n-a iesit. Si am ales poza asta din Croatia unde mai mult am zacut decat am putut sa ma bucur (v-am povestit cand m-am intors ce s-a intamplat) ca sa va spun despre asta - uneori lucrurile se intampla, nu avem si nu gasim explicatii pentru ele, ce sens are sa ne amaram cu un stres suplimentar care numai bine nu ne face?

Tu ce-ai facut pentru sufletul tau anul asta?

Va doresc un sfarsit de an asa cum vreti voi sa fie, cu momente de liniste (sau de agitatie, fiecare cum pofteste), cu multe zambete, cu sanatate si cu sufletele care conteaza langa voi.

Read More

Placeri din ultimele zile

Sper ca ati avut zile frumoase, ca ati fost cu oamenii care conteaza pentru voi, ca ati zambit si v-ati bucurat si ca lucrurile au iesit asa cum v-ati dorit. Zilele mele au fost putin diferite fata de ce speram sau mai bine zis imi doream pentru ca ... asta e viata, insa am incercat sa profit de fiecare moment si sa imi bucur sufletul. Iar ciocolata calda cu diverse arome a avut clar locul ei special in povestea asta, asa cum au avut si surprizele pe care le-am primit.

 

Au fost zile si seri cu carti, cu lumanari delicioase, cu filme, cu rasfat, cu cuibarit pe canapea, cu telefonul departe de mine, cu povesti si cu amintiri. Am avut grija de pielea mea, insa am folosit extrem de putine produse si in special produse cu ingrediente calmante pentru ca asta am simtit ca e cel mai bine sa fac. 

Sunt o multime de produse de care vreau sa va povestesc, dar am si cateva noutati pe care sunt extrem de curioasa sa le incerc, cred ca inceputul de an va fi unul productiv din punctul asta de vedere. Ceea ce ramane de vazut este cum voi reusi eu sa imi organizez timpul si sa fac toate lucrurile pe care le am acum in minte.

Am pregatit cadourile pentru cei dragi mie, dar si pentru oameni la care nu are cine sa se gandeasca si am incercat sa aduc un pic de bucurie acolo unde am putut. Anul asta am simtit cel mai putin spiritul sarbatorilor in jurul meu, lucru care m-a intristat, dar pe care intr-un fel il inteleg pentru ca toti trecem prin situatii si toti avem probleme, mai mici sau mai mai mari. M-am gandit la sarbatorile din copilaria mea, la ce-a fost si mi se pare ca suntem departe rau.

La randul meu am primit multe surprize la care nu m-am asteptat si care m-au bucurat pentru ca stiu ca au fost alese cu grija de cei care ma iubesc si care stiu ce imi place. Am primit cadouri si de la cateva branduri/ magazine cu care am colaborat si am zambit larg pentru ca asa am descoperit de-a lungul timpului produse interesante pe care altfel nu as fi ajuns sa le incerc.

Am incercat cateva dintre produsele pe care le-am gasit in calendarele Advent pe care le-am avut anul asta, am descoperit o multime de produse interesante si cateva arome pe care eu nu le-as fi ales niciodata, ceea ce a facut toata experienta asta si mai placuta. Mastile tip servetel de la The Body Shop sunt din doua game care imi plac mult, am gasit produse pe care le stiu si imi plac (precum cele cu shea), dar si arome (precum gama cu mango) pe care o sa le incerc pentru ca sunt altceva decat credeam eu ca sunt.

In calendarul de la Douglas am gasit o multime de produse pentru unghii (am folosit deja din ele si imi plac), cateva produse de machiaj, dar si accesorii utile si care mi s-au parut foarte ok din punct de vedere calitativ. La cat costa calendarul asta a fost o surpriza mai mult decat placuta si daca va doriti ceva de la ei uitati-va pe site pentru ca am vazut ca au o multime de reduceri in perioada asta.

Chiar daca serile au fost clar preferatele mele in perioada asta, m-am bucurat si de diminetile tarzii, fara liste si lucruri de rezolvat, fara telefoane care sa sune si discutii lungi, fara nebunie si fara batai de cap. Aveam nevoie de o pauza si mi-a prins bine, inca sunt in vacanta si o sa fiu si in prima saptamana din ianuarie, sper doar sa nu mai apara chestii neprevazute si sa ne dea planurile peste cap.

Zilele voaste cum au fost?

Read More

7 intr-o saptamana #377

Saptamana asta a fost una in care imi propusesem o gramada de lucruri pe care n-am avut timp sa le fac pana acum sau pe care le-am tot amanat sau pe care mi-am dorit sa le fac doar pe final de an, dar o viroza mi-a dat peste cap toate planurile, asa ca am renuntat la ce aveam in minte si am facut ce mi-a cerut organismul. Sau cel putin am incercat pentru ca unele lucruri tot a trebuit sa le fac, asa ca multe seri au fost cu filme si cu relaxare.

Am incercat cateva produse pe care le-am cumparat recent, am primit si cateva chestii noi la care nu ma asteptam si care m-au bucurat mult. Am avut grija sa ma hidratez cum trebuie si sa fiu si mai atenta la pielea mea si nevoile ei pentru ca raceala si-a spus cuvantul si mi-am simtit pielea extrem de uscata, buzele si nasul iritate si tot asa. Dar m-am limitat la produse cu ingrediente calmante si emoliente pentru nu era cazul sa imi fortez pielea si mai mult.

Desi mi-am luat cateva ceaiuri cu arome pentru perioada asta tot la ciocolata calda am poftit, asa ca asta a fost prezenta in fiecare zi din saptamana asta si probabil vom continua tot asa. Eu o folosesc pe cea de la Secretele Ramonei si am mai gasit una alba de la Green Sugar care ne place, o fac cu lapte de migdale si adaug sirop (fara zahar) cu arome - ultima descoperire e unul cu bezele care da un gust super bun. Iar decoratiunile fac totul mai vesel si eu chiar vreau sa nu uitam de partea asta.

Serile sunt cel mai placut moment pentru mine: la caldura sub patura, lumina difuza in casa, cate o lumanare aprinsa in casa care sa parfumeze tot si multe momente de liniste. Mi-a fost dor de asta si ma ajuta sa ma incarc cu energia pe care o vreau.

Mie imi place sa impachetez cadourile si sa le dau o nota personala, e ceva ce-am facut intotdeauna si lipsa de idei nu duc, dar anul asta nu prea mi-a ars (raceala/ viroza ce-o fi mi-a dat niste dureri de cap de am zis ca nu e adevarat) asa ca am tras de mine gandindu-ma la cei care le vor primi. Unele le-am dus personal, iar altele le-am trimis prin curier, iar pentru cei foarte apropiati urmeaza surprizele ...

Mi-am dorit foarte tare sa petrec o zi cu mama, sa iesim sa ne plimbam, sa mergem in magazine si la asta n-am vrut sa renunt chiar daca starea mea fizica nu a fost cea mai buna. Nu am facut tot ce-am vrut, dar ne-am petrecut cateva ore impreuna, am fost la Primark si am facut cateva cumparaturi - v-am spus parerea mea pe Instagram despre magazin si marfa lor, nu am inteles niciodata nebunia cu magazinul asta. Sunt cateva chestii basic care merita, in rest ... ce e si prin alte magazine si materialele nu sunt cine stie ce.

Va doresc ce-mi doresc si mie: liniste, pace, sanatate, oamenii dragi alaturi, clipe cu bucurie si cu multa zambete, sa primiti surprizele pe care vi le doriti (sau pe care nu stiti inca ca vi le doriti), sa fie totul asa cum e bine pentru voi si sa va incarcati cu energie buna.

 

Sa avem zile frumoase!

Read More

Descoperiri interesante de anul asta

Suntem in ultimeel zile ale anului si mi se pare ca timpul a trecut pe langa mine cu o viteza care imi da fiori, insa cand ma uit in spate imi dau seama ca anul asta am facut multe lucruri si am reusit sa bifez multe de pe lista imaginara din mintea mea. Nu mi-au iesit toate asa cum am vrut, altele au iesit mult mai bine decat visam, am inceput proiecte noi, am avut niste provocari mari atat pe plan personal, cat si profesional, dar am incercat sa ma bucur de fiecare experienta. Si in toata nebunia am descoperit lucruri care mi-au facut viata mai usoara, mai placuta sau care mi-au adus bucurie si despre ele vreau sa va spun astazi.

Produsele de la Marie-Stella-Maris au fost o surpriza de la o prietena care le-a descoperit in Amsterdam si care stie exact ce-mi place. Am incercat cateva dintre produsele lor pentru corp, dar si cateva arome pentru casa si imi plac mult - se pot comanda si on-line de pe siteul lor, asa ca daca sunteti in cautare de ceva nou aruncati o privire pe site. Iar faptul ca sunt un brand 100% vegan, cu grija pentru natura si fac ceva concret pentru a ajuta ma face sa vreau sa ii sustin si sa cumpar de la ei.

Daca ma urmariti pe Instagram nu o sa va mire ca siteul Sezamo a ajuns in postarea asta pentru ca pentru mine a fost mai mult decat util de cand s-a lansat - am plasat multe comenzi pe site, am profitat de oferte bune, am descoperit produse pe care altfel nu le-as fi incercat (cum e conopida Romanesko din poza de mai jos) si m-a ajutat sa mananc mai bine, fara sa imi golesc cardul prin magazine. Pretul mancarii a crescut foarte mult si cu toate astea risipa alimentara este la cote mari, asa ca initiativa lor mi se pare foarte misto si am profitat de multe ori de ofertele din categoria Save Me. 

Ce imi place la ei: livreaza repede (maxim 3 ore), au produse extrem de proaspete si lucreaza cu producatori locali (asa am descoperit multe fructe si legume delicioase pe care imi face placere sa le cumpar si sa le mananc), au o gama variata de produse, iar pana acum tot ce-am cumparat a fost ok. Avocado ready to eat e asa cum trebuie, carnea si ouala sunt proaspete si sunt aduse la temperaturi optime, au produse de la Ultra Greens si eu cumpar mereu vlastarii, experienta mea cu ei pana acum a fost mai mult decat reusita.

Si ca sa raman la partea de alimentatie condimentele de la The Spice Lab intra direct in top 3 preferinte de anul asta. Le-am descoperit pe iHerb si am dat o comanda dupa o pauza de cativa ani, dupa care am revenit si am dat alta comanda pentru ca sunt 2 care imi plac la nebunie: Rosemary Roasted Garlic si Guacamole Seasoning. 

Prima formula are putin zahar la final, insa da gust oricarui fel de mancare si este tot ce-am folosit de cand am descoperit formula asta, iar combinatia pentru guacamole e de vis - le gasiti aici, daca dati o comanda pe site va recomand sa le incercati pentru ca sunt altceva si din tot ce-am incercat eu in ultimii ani (si am incercat multe) sunt cele mai gustoase.

Pe mine ma preocupa starea mea de bine si vreau sa inaintez in varsta frumos - cand spun asta nu ma refer atat la partea estetica (desi contribuie si ea), cat la tot ce tine de sanatate si de starea mea generala. Nu am o problema cu imbatranirea, insa vreau sa aman tot mai mult problemele care vin atunci cand corpul incepe sa dea rateuri si asta inseamna sa am grija de pielea mea, de oasele mele, de sufletul si de mintea mea si de tot ce insemn eu.

Nu ma tenteaza fillerele de nici un fel, desi am cativa ani buni peste 40, ma duc la cate un tratament facial o data la cateva luni, dar poate la fel de bine sa treaca si un an fara sa fac vreunul. Insa am grija de ce aplic pe ten, cum ma hranesc si ce fac pentru mine, iar atunci cand vad ceva ce mi se pare interesant si cred ca m-ar ajuta imi place sa incerc si sa vad concret ce face - asa s-a intamplat si cu dispozitivul Reduit Boost. V-am povestit de el aici, il folosesc de cateva ori pe saptamana si imi place ce face.

Stau foarte bine cu imunitatea si mi se intampla rar sa ma imbolnavesc, insa anul asta am patit-o chiar la inceputul toamnei si pentru ca eram intr-o perioada de oboseala accentuata (pe care ficatul meu a resimtit-o din plin) nu am vrut sa iau medicamente (pe care oricum le iau doar in cazuri urgente si extrem de rar) si am folosit cateva produse de la Puresssentiel care m-au ajutat mult, chiar daca uleiurile esentiale sunt extrem de puternice. Tot de la ei imi plac roll-on-urile pentru dureri musculare de care v-am mai povestit.

Epilarea cu laser a facut o diferenta majora pentru mine pe final de an si este unul dintre cele mai misto lucruri pe care le-am descoperit si facut pentru mine anul asta. Aici v-am spus unde merg si ce tehnologie e, rezultatele dupa 3 sedinte sunt mult peste asteptarile mele: am zone intregi unde nu mi-a mai crescut nici un fir de par, foliculita este istorie, pielea mea e mult mai fina si firele care cresc sunt mult mai subtiri si au un ritm de crestere mult mai incetinit. 

Eu merg la El Studio din Titulescu si ma duc la Ramona, cu care discut mereu si adapteaza impulsurile in functie de cum ii spun ca mi-a fost dupa sedinta anterioara si ma bucur extrem de tare ca am facut pasul asta - o sa revin cu impresii dupa ce termin toate sedintele full body, dar rezultatele sunt de acum spectaculoase.

Voi ce-ati descoperit anul asta si credeti ca merita sa afle si altii?

Read More

Produse pe care le-am tot folosit in 2022

Am folosit multe produse in ultimele 12 luni, unele noi si necunoscute pentru mine, altele preferate vechi, unele mi-au placut, altele m-au cucerit total, unele m-au luat prin surprindere, iar cateva nu mi-au placut deloc. E normal sa fie asa, suntem diferiti, avem nevoi si preferinte diferite, gusturile se schimba si noi invatam sa apreciem lucrurile altfel. Sunt sigura ca am uitat unele produse de care as fi vrut sa va spun, dar asta e ... 

Anul asta am avut cateva probleme cu unghiile din cauza unui tratament pe care a trebuit sa i-l aplic Tashei si au fost multe luni cand nu am purtat nimic pe unghii, insa atunci cand am facut-o am ales de cele mai multe ori culori de la OPI. In poza asta sunt All A'twitter in Glitter, Just Spotted The Lizard sau Metallic Composition - preferatele mele raman in continuare ojele holografice si metalice, cred ca va dati seama din alegerile mele.

Ce mi-a placut mult de la ei este uleiul pentru cuticule, chiar daca este mai scump decat altele (si am incercat multe anul asta) tot dupa el intind mana - imi place aplicatorul, imi place formula cu multe uleiuri, dar cel mai mult imi place ca reuseste sa hidrateze cuticulele mele extrem de uscate care de multe ori imi dau batai de cap.

Spre deosebire de alti ani anul asta a fost unul in care am folosit multe produse pentru buze, atat produse cu protectie solara, cat si produse hidratante. Imi plac mult cele de la The Body Shop si mi se pare ca se consuma foarte greu, dar imi plac si cele de la Paula's Choice si am numai cuvinte de lauda pentru Hyaluronic Acid + Peptide Lip Booster. Este un tratament de care v-am mai povestit la care eu nu am de gand sa renunt - sunt la al treilea tub si merita fiecare leu din punctul meu de vedere.

Pe mine produsele pentru par ma impresioneaza greu - v-am mai spus asta, am un par foarte sanatos, fara probleme, doar firele albe imi dau batai reale de cap - dar sunt doua care anul asta m-au facut sa vreau sa le folosesc pentru ca am vazut diferente mari. De ambele v-am povestit pe blog, asa ca doar o sa le amintesc: Lipid Booster de la System Professional si No Breaker de la Sebastian, daca nu ati citit postarile in care va povesteam de ele va recomand sa o faceti pentru ca sunt doua produse extrem de bune care fac ce promit.

 

Nu am cum sa va spun despre toate produsele pentru ten care m-au incantat anul asta si nici nu o sa incerc (asta am facut tot anul pe blog), insa am ales cateva care cred ca merita atentie si de care vreau sa va reamintesc: serurile de la Dr Irena Eris si produsele cu vitamina C de la Paula's Choice. Serurile pe care le am de la Dr Irena Eris sunt cele din gamele Scientivist si Aquality, ambele imi plac mult, au texturi care se topesc pe piele si imi place la nebunie sa le folosesc seara.

De vitamina C va povestesc de azi de zile, este unul din ingredientele mele preferate si sunt ferm convinsa ca m-a ajutat mult sa imi mentin aspectul sanatos si tanar al pielii, chiar si dupa ce-am trecut de 40 de ani. V-am povestit luna trecuta mai multe de vitamina C, asa ca nu o sa ma repet, dar am vrut sa va amintesc cat de importanta e in rutina, daca tenul vostru o tolereaza.

 

Am o adevarata colectie de produse de curatare a tenului in baie (mult mai multe decat ar fi normal, dar asta se intampla cand esti curios si mai primesti si produse pe langa ce cumperi), unele foarte accesibile, altele mai scumpe, dar am ales sa vi le arat pe cele de la Yves Rocher pentru ca gama Pure Algue e una foarte misto si produsele sunt foarte bune, blande cu pielea si eficiente.

Mie nu imi plac texturile foarte emoliente, nu imi place senzatie de unsuros pe piele, prefer produse cu formule usoare si complexe pe care le pot aplica in straturi si care sa nu incarce inutil. Tonerele de la Skin1004 imi plac mult si le folosesc de luni bune, mai este unul tot de la ei pe care vreau sa il incerc pe viitor, dar va mai dura pentru ca produsele astea sunt foarte spornice si au niste formule care mie imi plac la nebunie. Le gasiti pe Glowrious si daca aveti nevoie de ajutor puteti sa discutati cu Rena sa va ajute in alegerea celei mai bune variante pentru voi.

Ce-am mai folosit anul asta mult si mi-au placut sunt produsele nou lansate in vara de Pupa Milano, atat pentru corp, cat si pentru ten. Unele le-am luat eu, altele le-am primit de la ei, v-am povestit de toate pe blog si ma bucur ca au scos colectia asta pentru ca mie imi place si de cate ori le folosesc imi dau o stare de bine.

Produsele cu ingrediente calmante sunt unele care ocupa un loc extrem de important in tot ritualul meu de ingrijire, iar centella asiatica este un ingredient care mie imi place mult, iar Madagascar Centella Ampoule (o gasiti tot la Glowrious) a fost produsul dupa care am intins mana in multe dimineti, dar si in multe seri, mai ales cand tenul meu a dat semne de sensibilitate - contine 100% extract pur de centella asiatica si face exact ceea ce promite. 

Un alt produs care mi-a placut mult si pentru care imi trebuie un refill este Glow Lasting Cushion de la Hera, pe care l-am descoperit tot datorita Renei de la Glowrious si care pe tenul meu arata foarte bine - tenul este uniform si luminos, cu un aspect foarte natural. Mi s-a intamplat de multe ori cand l-am purtat sa fiu intrebata ce am pe ten.

Si ca sa raman la produsele de machiaj vreau sa va arat cateva de la Dior pe care le-am tot folosit atunci cand m-am machiat (nu extrem de des, fata de alti ani): Lip Glow Oil si Lip Glow Color Reviver Balm (ambele in nuanta Rosewood) si Couture Luminizer in nuanta Nude Glow. Imi plac mult si rujurile de la ei, dar si bronzerele, cred ca la momentul asta Dior e brandul meu preferat de machiaj.

Nu aveam cum sa fac postarea asta fara sa va spun de retinol si e un produs caruia ii sunt fidela de ani de zile si la care ma intorc mereu: Clinical 1% Retinol Treatment de la Paula's Choice. Am incercat si alte produse de la alte branduri, dar pentru mine asta e cel mai bun si formula este una cu care eu ma inteleg de minune - pe langa 1% retinol contine peptide, vitamina C, vitamina si alti antioxidanti. Imi place si Discoloration Repair Serum cu acid tranexamic, niacinamide si bakuchiol, dar tratamentul cu retinol e ala la care nu as renunta sub nici o forma.

Voi ce produse ati folosit cel mai mult anul asta? Care sunt produsele alea care v-au convins si la care nu ati renunta?

Read More