Ce-am incercat la Urban Masaj

Am ajuns prima data la Urban Masaj in luna martie, mi-a placut mult masajul facut de Romeo Tudorache, cel care este in spatele acestui proiect si de care e posibil sa fi auzit pentru ca are o experienta foarte vasta si a aparut si pe la televizor, si modul in care m-am simtit dupa, asa ca am decis ca e momentul potrivit sa imi acord mie niste timp si sa ma intorc la un obicei vechi de-al meu: masajul saptamanal. Mai ales ca perioada a coincis cu inchiderea salilor si am stiut ca oasele si muschii mei se vor resimti.

Urban Masaj se afla in sectorul 2, pe strada Austrului, destul de aproape de centru, dar si de mine, asa ca locatia imi este foarte accesibila. Salonul se afla la parterului unei vile si este o oaza de liniste. Toate detaliile sunt extrem de bine gandite si se armonizeaza cu locul, sentimentul pe care il am de cate ori le trec pragul este ca ma rup de nebunia lumii si intru intr-un spatiu cald si relaxat, asta fiind unul din motivele pentru care m-am intors saptamanal la ei de la prima vizita. 

Gama de servicii pe care o ofera este destul de varianta, au mai multi terapeuti si eu am vrut sa incerc mai multe lucruri si vreau sa va povestesc si voua mai multe pentru ca merita. Aici gasiti detalii despre tot ce ofera, inclusiv masaj la domiciliu/ birou daca nu vreti sa va deplasati, preturile nu sunt mici, insa din punctul meu de vedere merita toti banii pentru ca ceea ce primesti este o experienta care iti schimba starea de spirit. Pe site gasiti oferte speciale, dar si posibilitatea de a achizitiona un voucher cadou pentru cei dragi, iar daca vreti ceva personalizat e locul potrivit pentru asta - oamenii sunt deschisi si vor ca fiecare client care le trece pragul sa plece multumit si relaxat.

Motivul principal pentru care m-am dus la ei este masajul, insa experienta mea cuprinde mai multe tipuri de terapii. Dupa ce am incercat mai multe lucruri m-am decis la un program de care o sa ma tin luna viitoare, insa nu despre asta vreau sa va spun astazi. Primul masaj a fost facut de Romeo si a combinat mai multe tehnici de masaj si mi-a placut la nebunie. Eu am facut multe masaje in viata mea, cu multi oameni pregatiti, pot sa va spun fara ezitari ca Romeo e in top 3 - se adapteaza la client, combina mai multe tipuri de masaj (la Urban Masaj sunt 3 masaje semnatura create de el pentru rasfatul suprem), iar senzatia pe care am avut-o cand am plecat de acolo a fost ca plutesc, desi avusesem o zi nu tocmai reusita. Am plecat de acolo usoara si fara griji si asta e ceva ce pentru mine face o diferenta uriasa.

Al doilea masaj incercat a fost masajul la 4 maini, a fost pentru prima data in viata cand am incercat asta si mi-a placut mult de tot. Masajul a fost facut de 2 fete si a fost o experienta extrem de misto si spun asta din punctul de vedere al unui om care adora masajul. Este o experienta extrem de senzoriala, plina de energie si este ceva de incercat in viata macar o data. Nu ca prima experienta daca nu ati fost la masaj pentru ca s-ar putea sa fie prea mult, dar merita din plin - mi-a depasit asteptarile, m-a luat prin surprindere si m-a relaxat total. Energia este mult mai intensa decat in cadrul unui masaj clasic si clar vreau sa mai fac si pe viitor.

La a treia mea vizita la ei am avut din nou parte de o experienta la dublu: Cristina mi-a facut un tratament facial cu produse Casmara, un brand spaniol extrem de interesant despre care nu stiam foarte multe, in timp ce Romeo mi-a facut drenaj limfatic pentru ca avem picioarele foarte umflate. Faptul ca intr-o ora am reusit sa bifez 2 lucruri conteaza mult pentru mine si este un lucru pe care il apreciez la Urban Masaj: adapteaza procedurile la client si fac tot posibilul sa fie totul asa cum iti doresti. Tratamentul a fost unul de baza si produsele extrem de interesante, mi-a placut mult luminozitatea tenului dupa, dar si modul in care Cristina s-a ocupat si de zona decolteului, iar faptul ca la final mi-a aplicat o crema cu protectie UV a fost cireasa de pe tort.

Pe langa masaj au si terapii complementare in portofoliu si psihoterapeutul lor este Laura, o tipa cu o energie foarte misto si care mi-a placut mult, asa cum v-am spus in postarea de duminica. Sedinta cu ea a fost una de evaluare si stiu ca nu este un subiect la care toata lumea este deschisa, asa ca nu nici o problema daca partea asta este una care nu rezoneaza cu voi. Eu sunt un om deschis si am incercat in trecut multe lucruri (reiki, theta healing si altele), asa ca imbratisez orice experienta de genul asta si incerc sa aflu cat mai multe lucruri despre mine.

Discutia cu ea a fost una lunga, mult peste cele 90 de minute pe care le platesti (din nou un punct in plus pentru ca le pasa de oameni) si mi-a placut la nebunie. Sedinta a fost intr-o camaruta micuta, nu la fel de estetic aranjata ca restul salonului, insa asta a contat cel mai putin, energia e cea care conteaza, insa am vrut sa precizez asta ca sa stiti toate detaliile. Laura este psihoterapeut cu experienta (este specializata pe Reiki si terapia All Love) si evaluarea holistica consta in masurarea mai multor parametrii legati de starea de sanatate a corpului fizic, mental, emotional si spiritual. Este utila pentru a afla stadiul evolutiei tale ca spirit, pentru a afla cate din lectiile de viata ti-ai insusit, care sunt domeniile pe care trebuie sa lucrezi pentru a deveni cea mai buna versiune a ta.

Psihoterapia poate ajuta in multe feluri, nu doar atunci cand "te doare" ceva sau ai suferit o pierdere (cazuri in care poate sa faca o mare diferenta), o poti folosi pentru a-ti cunoaste mai bine potentialul, pentru a te focusa mai bine pe ceea ce iti doresti si pentru a intelege lucruri care poate nu au sens, dar pe care cumva stii ca ar trebui sa le aprofundezi. Eu ma aflu intr-un punct extrem de bun al vietii mele, consider ca am vindecat multe din lucrurile care m-au durut mult timp, insa stiu ca e loc si de mai bine si stiu ca pot si mai mult de atat.

Nu m-am dus cu intentia de a incepe vreo terapie, insa discutia cu Laura m-a facut sa realizez ca inca am cateva blocaje emotionale care m-au ajutat sa fac fata multor lucruri, dar care in momentul asta nu imi mai sunt de folos, asa ca am decis sa incerc cateva sedinte de terapie cu ea - nu mi-am facut un plan pe termen lung, iau lucrurile asa cum sunt si lucrez cu mine si cu ceea ce sunt pentru a merge tot inainte si a face lucrurile si mai bine. Daca vreti sa va spun cum va evolua lucrul asta spuneti-mi in comentarii si o sa revin la subiectul asta.

Ultima experienta de care vreau sa va povestesc este cea mai recenta: o sedinta cu personal trainer urmata de un masaj. M-am dus luni, inainte sa se anunte redeschiderea salilor in Bucuresti, la o sedinta cu Razvan, cel care mi-a facut si masaj dupa. Am discutat destul de mult cu el, mi-a explicat extrem de clar niste principii de baza si cat de important este sa te incalzesti inainte de un antrenament si am facut cateva exercitii sa vedem cat de intepenita sunt dupa o luna in care nu am fost la sala. Ceea ce vreau sa mentionez este ca daca sunteti in cautarea unui loc in care sa incepeti sa faceti miscare, daca aveti probleme de mobilitate sau alt tip de probleme este locul ideal in care sa incepeti sa faceti asta pentru ca Razvan are multa rabdare si se adapteaza la fiecare om cu care lucreaza, iar faptul ca totul este 1 la 1 intr-un spatiu care iti ofera intimitate este ceva de e de luat in seama.

Masajul de dupa a fost o combinatie de masaj terapeutic cu masaj de relaxare, pe langa maini Razvan a folosit si pietre calde si ventuze si a fost cel mai in forta masaj incercat pana acum la ei - nu dureros, dar mai puternic. De asta am si vrut sa va povestesc despre fiecare experienta pentru ca fiecare dintre noi are preferinte si este extrem de important sa comunici si sa gasesti terapeutul cu care sa rezonezi. La final, ca la toate masajele facute la Urban Masaj, se folosesc prosoape umede calde pentru relaxare si pentru a indeparta tot uleiul de pe corp, lucru care mie imi place la nebunie pentru ca nu plec de la masaj plina de ulei, ci doar relaxata si cu pielea hidratata.

Cum vi se pare conceptul celor de la Urban Masaj? Le-ati face o vizita? Ce loc ocupa masajul in viata voastra? Psihoterapia este un subiect despre care discutati deschis sau nu?

Read More

2 oferte interesante de la Pick'N'Dazzle

Nu imi amintesc cati ani au trecut de cand am avut prima cutie de la Pick'N'Dazzle, dar sunt multi si despre unele din produsele gasite in cutii am povestit si pe blog pentru ca au fost niste descoperiri interesante. Ce imi place la Pick'N'Dazzle este ca poti sa profiti de niste oferte super bune si sa iei produse scumpe cu un discount foarte mare (cum a fost cutia de anul trecut cu produse Ecooking si Avant pe care am luat-o si eu), poti sa personalizezi continutul cutiei si poti sa descoperi mereu ceva interesant.

Periodic ma intorc pe site sa vad ce oferte au, abonament nu mi-am mai facut de ceva vreme (dar va las aici linkul care va ofera 12 lei bonus la fiecare cutie daca va faceti un abonament pe 6 luni), dar am mai profitat de cate o oferta limitata care mi s-a parut interesanta. De data asta cei de la Pick'N'Dazzle m-au intrebat daca sunt interesata de cele 2 noi cutii pe care le-au pregatit pentru vara si sa va spun si voua despre ele, iar raspunsul meu a fost da pentru ca au produse extrem de interesante si reducerea este de peste 70%, transportul prin curier este gratuit. Gasiti toate ofertele speciale pe care le au aici.

Refresh Your Beauty costa 139 lei si contine 6 produse pentru corp si ten de la 4 branduri diferite. Super Dren Anti-Water Retention Criogel de la Bottega di LungaVita este un gel cu efect de racire care se absoarbe imediat si sunt curioasa sa vad cum o sa ma impac cu el pentru ca din gama asta mai am o crema pe care chiar o folosesc in perioada asta si-mi place. Cand e vorba de astfel de produse trebuie sa tineti cont ca nu fac miracole si nu te scapa de celulita si alte minuni, e imposibil asa ceva - ceea ce fac este sa ofere pielii elasticitate, sa o ajute sa fie hidratata si sa aiba un aspect general mai neted si mai ferm, insa conteaza foarte tare stilul de viata, mostenirea genetica si cat de active suntem.

De la Treets Traditions sunt 3 produse in cutia asta: gelul de dus Healing in Harmony (cu lavanda si ulei din samburi de struguri - fara silicon si SLS), un sapun solid curcubeu si un ulei la 30 ml - Nourishing Spirits - care poate fi folosit pe corp, ten, par si unghii (are o formula interesanta cu 6 tipuri diferite de uleiuri, printre care se regasesc uleiul de baobab si uleiul de marula, dar si vitamina E). Treets este un brand olandez extrem de interesant, eu am mai avut de la ei produse pentru corp si mi-au placut mult.

Setul cu 3 mini produse de la Ecooking este o varianta foarte buna daca vreti sa incercati produsele Ecooking, un alt brand de care eu v-am povestit pe blog pentru ca am incercat multe produse de la ei. In cutie sunt 2 masti: Peeling Mask (cu acid salicilic, am avut-o in trecut atat in varianta full size, cat si mini) si Moisturizing Mask si o crema de noapte (cu argilerine si amino acizi). Fiecare produs are 15 ml si o sa va ajunga pentru mai multe utilizari, Peeling Mask e un produs destul de puternic si chiar e indicat sa folositi cealalta masca dupa pentru a-i oferi tenului ce are nevoie.

Ultimul produs din cutie este de la Teeez Cosmetics, un alt brand pe care eu l-am descoperit tot la Pick'N'Dazzle, si este vorba de iluminatorul Style Addict - Berlin Sunrise. Este un produs cremos, extrem de misto, care m-a surprins mai mult decat placut si care poate fi folosit ca si baza de machiaj pentru ca nu are glitter deloc, dar are un efect luminos care se vede tare bine pe piele. Nu ma asteptam sa imi placa si sa il si folosesc constant, dar chiar e de incercat.

Cea de a doua cutie de care vreau sa va spun si care mi se pare o super afacere este Sun Kiss si cutia asta poate fi usor personalizata. Sunt 7 produse in cutia asta, o selectie de produse pentru ten si corp, dar si un parfum. Serul cu vitamina C (formula contine Ascorbyl Glucoside, un derivat stabil de vitamina C, acid hialuronic si glicerina) de la Ecooking este un produs pe care l-am avut de cateva ori pana acum si care imi place mult. Are parfum in a doua parte a listei de ingrediente, insa nu m-a deranjat deloc si se consuma destul de repede (are doar 20 ml), asa ca atunci cand apare intr-o astfel de oferta chiar merita pentru ca pretul lui este cu mult peste pretul intregii cutii.

Pentru ten mai sunt doua produse in cutie: un produs cu protectie solara 30 de la Bottega di LungaVita si o masca hidratanta cu rodie de la Frudia, ambele produse sunt noutati pentru mine. Crema din gama Sol Leon nu contine alcool si am vazut in formula ceai verde, aloe vera, bisabolol si extract de musetel, am folosit-o deja si imi place mult textura. De la Frudia n-am incercat niciodata vreun produs, asa ca sunt chiar curioasa sa vad cum e masca asta pentru ca in general cosmeticele coreene imi plac.

Pentru corp sunt doua produse in oferta asta: o crema de dus Pure Serenity (cu flori de cires si yuzu, formula este imbogatita cu aloe vera) de la Treets Traditions pe care de-abia astept sa o folosesc seara si Mango Sun & Tan Body Oil de la Cocosolis (in loc de produsul asta puteti sa va alegeti Skin Stretch Mark Dry Oil). Am mai avut ceva in trecut de la Cocosolis, dar avea aroma de cafea (cu care eu nu ma impac deloc) si nu am putut sa il folosesc. Uleiul asta se poate folosi strict pentru hidratare, avand in formula o combinatie de uleiuri naturale si vitamina E, nu are filtre de protectie solara.

Ultimele doua produse sunt un parfum si un balsam de buze. Despre Miss Kay v-am mai povestit pentru ca am cateva parfumuri de la ei, varianta asta roll-on la 10 ml este extrem de practica si Pink Swan miroase chiar bine - e o aroma florala, dar eleganta cu accente de lamaie, bergamota, frangipani, iasomie, ylang ylang, osmanthus, heliotrop, nuca de cocos, trandafir si santal. Se poate opta si pentru Blossom Bliss, tot o aroma florala, dar mai dulce.

Glossul de buze este de la Teeez Cosmetics si face parte din colectia Object of Affection, iar nuanta din poza este Summer Blossom care pe buze este o nuanta care doar accentueaza culoarea naturala a buzelor. Este un produs extrem de misto, cu o formula care hraneste si protejeaza buzele si nu este deloc lipicios. Produsul asta se gaseste si la Douglas si costa 95 lei, asta ca sa va faceti o idee de ce zic ca cutiile chiar sunt o afacere si iti ofera posibilitatea sa incerci produse noi la preturi mici.

Care dintre cele 2 cutii vi se pare mai interesanta? Ati incercat vreunul dintre produse?

Read More

7 intr-o saptamana #301

Saptamana asta a fost una care a adus niste schimbari, lucruri la care ma gandeam de ceva vreme si carora le-a venit randul acum, "fortate" cumva si de imprejurari. Luni am avut o zi dificila si m-am enervat, asa cum n-am facut-o de foarte mult timp, si am realizat ca nu imi doresc genul asta de energie si oameni in viata mea. Nu am cum sa ii schimb pe ceilalti, asa ca am facut ceea ce stiu - m-am concentrat pe mine, pe ceea ce sunt si ce vreau, mi-am facut un plan de actiune in minte si am luat niste decizii.

V-am tot spus ca ma simt destul de obosita pentru ca am avut mult de munca, am si dormit prost din cauza unor probleme care mi-au pus presiune pe ganduri si mi-am dat seama ca tot corpul imi spune ca trebuie sa il ajut mai mult. Am inceput sa iau cateva suplimente de la Scitec Nutrition, un brand extrem de misto pe care l-am descoperit pe ShopBuilder in urma cu ceva vreme. Pe langa MSM (de care articulatiile mele au nevoie mai mult decat oricand - daca nu se deschid salile mai repede in Bucuresti nu stiu ce-o sa fac), iau in fiecare dimineata Mental Focus pentru performante fizice si mentale mai bune, Formula este una misto si sper ca in timp sa ma ajute.

Marti am facut o vizita la Urban Masaj, insa de data asta nu m-am dus la masaj, ci pentru a incerca un alt fel de serviciu pe care il ofera - terapii complementare. Nu este un domeniu nou pentru mine, iar discutia cu Laura, psihoterapeuta lor, mi-a placut mult. Mi-a facut o evaluare holistica (saptamana viitoare va povestesc mai multe despre asta pentru ca mi-ati spus pe Instagram ca va intereseaza), am stat de vorba, m-am gandit mult la ultimii 10-12 ani din viata mea si mi-am dat seama de niste lucruri pe care am de gand sa lucrez in perioada urmatoare. 

Terapia, indiferent de forma pe care o ia, este un subiect sensibil si despre care multa lume sa fereasca sa vorbeasca de parca ar fi o rusine. Nu trebuie sa te duci la un terapeut cand te simti neaparat rau sau ai probleme, o poti face si pentru a te ajuta sa iti folosesti potentialul la maxim, sa descoperi lucruri noi despre tine, sa afli care iti sunt punctele forte, dar si cele slabe. Este un subiect pe care eu nu l-am abordat in mod special pe blog, insa o pot face daca credeti ca vreti sa cititi mai multe despre asta - imi spuneti in comentarii.

Momentele mele de liniste au insemnat citit (am terminat si al doilea volum din seria scrisa de Jasinda Wilder - mi-a placut, probabil ca o sa citesc si restul cand se vor publica la noi), plimbari cu blanoasele mele (am profitat de zilele in care a fost soare si cald si le-am tinut mai mult afara, chiar daca unele dintre ele se misca foarte greu, nemaifiind in floarea varstei), dar si timp in care am incercat sa fiu doar eu cu mine. Cred ca v-am mai spus ca anul asta vreau sa fac tot ce pot pentru starea mea de bine, mai mult decat am facut pana acum.

Weekendul a fost cu relaxare si cu o reintalnire pe care am asteptat-o vreo 3 luni, luni grele si pline de multe lucruri, asa ca am revenit la un obicei vechi si extrem de placut - platoul cu branzeturi, rasete si discutii inteligente, cu un pahat de vin alaturi. Cele 3 vinuri din poza le-am primit de la Crama Telna si chiar ne plac vinurile lor. Daca vreti sa faceti cuiva o surpriza au pe site - aici gasiti detalii - o oferta prin care puteti crea un pachet de 2-3 sticle de vin la alegere (vin frumos ambalate in cutie, v-am aratat pe Stories cum arata zilele trecute) si sa-l trimiteti catre cineva drag care sa se bucure de un pahar de vin bun in zilele se sarbatoare ce urmeaza.

Astazi sunt Floriile, asa ca am tot primit cadouri si vreau sa va arat doua dintre ele: un inel care imi place la nebunie si un produs de la Drunk Elephant pe care il voiam de mult timp. Toate inelele mele fixe mi-au ramas mari, asa ca cine ma cunoaste imi face cadouri mai mult decat potrivite - am adunat in ultimul an mai multe inele reglabile si sunt varianta ideala pentru mine in perioada asta, care este una de schimbare si care va mai dura ceva.

Masca F-Balm cu electroliti de la Drunk Elephant imi bantuie gandurile de ceva vreme, asa ca m-am bucurat mult de tot cand am primit-o cadou. A venit si cu o varianta mini de T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum, de-abia astept sa le incerc si sa vad cum sunt. Produsele Drunk Elephant vor fi disponibile cat de curand si in Sephora, eu am incercat mai multe de la ei si v-am si povestit pe blog anul trecut. Preturile sunt mari si pentru unele produse chiar nu se justifica, chiar daca sunt produse bune si cu ingrediente misto, daca aveti de gand sa luati ceva documentati-va bine inainte si alegeti inteligent.

O sa aleg ca highlight al saptamanii desenul asta pe care l-am primit cadou si care m-a facut sa constientizez si mai adanc niste lucruri. N-am ascuns niciodata faptul ca in viata mea au fost niste ani grei de tot si ca viata m-a incercat in multe moduri, au fost perioade cand doar am trecut prin viata si am uitat cum e sa zambesti cu adevarat, din inima (lucru care nu e deloc ciudat, fiecare dintre noi simte si face fata durerii si pierderii fiintelor dragi intr-un mod propriu), v-am spus si cum am gestionat lucrurile astea si am incercat sa va spun ce m-a ajutat pe mine.

Ceea ce n-am spus - si nu mi-am spus mie, in primul rand - e ca sunt al naibii de mandra de femeia din mine, de puterea si de modul in care am ales sa fac lucrurile, de supravietuitoarea care s-a ridicat de fiecare data, indiferent de cat de grele au fost lucrurile. Am facut greseli, si am facut multe, pentru unele inca platesc pretul si inca mi-e greu sa ma vad asa cum sunt astazi, dar sunt momente cand imi dau seama ca sufletul meu e plin de lumina si de bine, ca am crescut in ciuda a tot ce m-a tras inapoi, ca am invatat din fiecare lucru pe care l-am trait. Nu sunt acolo unde vreau si nici nu stiu cand voi ajunge, dar fiecare zi e un pas inainte spre ceea ce vreau si asta e tot ce conteaza.

Saptamana voastra cum a fost?

P.S.: in unele saptamani 7 ala o sa ramana doar de forma pentru ca o sa depasesc numarul de poze cand vreau sa va arat sau sa va povestesc anumite lucruri 

Read More

Mici placeri de dimineata

In primele doua luni ale anului diminetile mele au fost pe repede inainte, chiar daca eu m-am straduit sa am macar cateva minute pentru mine, asa ca am incercat in ultima perioada sa remediez asta si sa imi incep zilele cu liniste (asa cum simt eu linistea, nu neaparat cum o percep altii) si cu mici placeri care sa imi bucure sufletul. Imi place dimineata sa imi fac o cana de ceai si sa o savurez in timp ce imi organizez, in mintea mea, gandurile si imi dau seama cam ce am de facut in ziua respectiva. In fiecare zi aleg alt ceai in functie de cum ma simt si de ceea ce simt ca am nevoie, insa niciodata nu imi lipseste muzica - imi da energie si ma ajuta sa ma concentrez mai bine.

Ingrijirea pielii este un subiect care ma pasioneaza si care ocupa un loc important in viata mea, v-am mai spus pe blog ca nu am o problema cu procesul natural de imbatranire, insa cred ca putem face alegeri inteligente si sa imbatranim cu gratie, intr-un mod cat mai frumos si mai natural. Tenul meu a dat multe semne de rebeliune in ultimul an, cauza principala fiind purtarea mastii, asa ca a trebuit sa acord mai multa atentie ingrijirii tenului dimineata pentru a nu mai avea surprize neplacute.

Combinatia asta de produse de la Paula's Choice (crema hidratanta cu prebiotice, probiotice si postbiotice e singura care nu se gaseste in Europa, eu nu mi-am pierdut speranta ca se va lansa pana la urma si la noi) m-a salvat de multe ori in ultimul an. Serul din gama Calm contine antioxidanti, acid hialuronic, ceramide si proteine vegetale si v-am mai povestit de el pentru ca l-am avut de mai multe ori, iar de CBD Skin Transforming Treatment Milk v-am povestit luna trecuta (in perioada asta are 10% reducere). Pe langa canabidiol, squalane si trigliceride contine si centella asiatica si panthenol si impreuna cu celelalte produse reusesc sa tina in frau reactivitatea pielii, sa o protejeze mai bine si sa intareasca bariera naturala de protectie.

Cand vine vorba de micul dejun eu nu sunt unul din oameni care mananca tipic, chiar daca mi-a luat mult timp sa ma educ ca micul dejun este necesar si nu trebuie sa sar peste el. Sunt dimineti cand micul meu dejun este banal, insa sunt si dimineti cand simt nevoia de mai multa proteina si ceva "dulce", asa ca ma ajut cu produsele de la Secretele Ramonei. Fie mananc cateva bucati de ciocolata inainte sa incep sa muncesc, fie prefer sa mananc dimineata crema proteica cu crackersi sau cookies low carb sau fac diverse combinatii cu iaurt, la care adaug fructe de padure si cateva lingurite de crema.

Sa-mi incep dimineata cu un dus si cateva minute de rasfat este pe lista mea de prioritati, insa nu-mi iese in fiecare dimineata, dar atunci cand imi iese ma bucur de arome misto care ma fac sa zambesc. Happy Buddha de la Rituals e genul asta de aroma, care te energizeaza si iti aduce aminte ca viata e frumoasa si trebuie traita cu intensitate. Texturi misto, o combinatie interesanta si intensa de portocala dulce si lemn de cedru, ce sa ceri mai mult? Poate niste soare, niste flori frumoase si un catel care sa aiba chef de joaca ...

 

Diminetile voastre cum incep? Cu liniste sau cu agitatie si o multime de lucruri de facut?

Read More

Hidratare cu produse de la Pyunkang Yul

Pyunkang Yul este un brand corean de ingrijire extrem de interesant cu o filozofie simpla: formule curate si simple, gandite pentru a oferi tenului ceea ce are nevoie pentru a fi sanatos si a avea un aspect cat mai tanar. Brandul a fost lansat in martie 2016 de catre Pyunkang Korean Medicine Hospital, foloseste ingrediente naturale si produsele lor nu contin chimicale. Am folosit 2 produse de la ei in ultimele 4 luni si vreau sa va povestesc mai multe despre ele pentru ca merita, eu am luat produsele de aici, insa le gasiti si la Farmacia Tei si pe alte siteuri.

Moisture Serum are 100 ml si vine intr-o sticla opaca cu pipeta (nu stiu daca doar la produsul meu a fost o pipeta mai proasta, dar s-a intamplat de mai multe ori sa nu traga produs asa cum trebuie, asta fiind singurul minus in ceea ce priveste produsul), are o textura extrem de usoara si se absoarbe imediat in piele. Nu incarca tenul deloc, se simte extrem de placut pe piele si este o baza buna pentru aplicarea altor produse de ingrijire.

Formula contine extract de radacina de Coptis Japonica, un ingredient ce reduce iritatia si inflamatiile, ulei de masline si arginina. Produsul este gandit pentru a mentine umiditatea in piele si a preveni deshidratarea si in perioada rece a facut exact ceea ce promite. L-am folosit aproape zilnic, fie  dimineata, fie seara (uneori si de 2 ori pe zi) si merge foarte bine pe layering, este un produs pe care mi-a facut placere sa il folosesc si care m-a tinut cateva luni bune. Am in plan sa incerc si Moisture Ampoule si sa vad daca imi place mai mult decat serul. L-am trecut pe lista "o sa il cumpar din nou pe viitor".

Celalalt produs pe care l-am folosit este Mist Toner, un produs cu o formula cu doar 5 ingrediente, care contine 91,9% extract de radacina de Coptis Japonica. Este gandit pentru a hidrata si revigora tenul, dar are si actiune antiinflamatoare. Poate fi folosit ca toner (are pulverizator - nu cel mai reusit din punctul meu de vedere, insa nici cel mai prost pe care l-am incercat) sau pe parcursul zilei pentru reimprospatare.

Eu l-am folosit in ambele moduri si este un produs care imi place mult, chiar merita incercat daca sunteti in cautarea unui astfel de produs. Are 200 ml si eu inca nu l-am terminat, desi il folosesc de luni bune - il folosesc peste zi pentru a da energie tenului sau seara dupa curatarea tenului si inainte de a aplica alte produse pe piele. L-am incercat si peste machiaj pentru a-l fixa si pe tenul meu normal a fost ok, poate fi si asta o optiune de folosire, dar eu prefer sa il aplic ca prim pas in ritualul de ingrijire.

Ati folosit produse de la Pyunkang Yul? Cum vi se par?

Read More

7 intr-o saptamana #300

Am ajuns la postarea cu numarul 300 din seria asta si parca tot nu imi vine sa cred ca am reusit saptamanal sa postez duminica (cu mici exceptii) in ultimii ani. Incerc sa pastrez postarea asta cat mai reala, atat cu bune, cat si cu rele pentru ca asta e viata noastra. Nu e intotdeauna usor pentru ca sunt lucruri pe care as vrea sa le strig cu putere si alte lucruri care as vrea sa ramana doar pentru mine, sunt momente cand nu am timp sau chef sa fac poze sau cand nu imi gasesc cuvintele si sunt mult momente cand viata mea are parte de lucruri care nu vor ajunge niciodata pe blog, dar care ma influenteaza si ma formeaza zilnic ca om.

Am avut o saptamana plina si am muncit mult, mult mai mult decat as fi vrut, dar ultima perioada a fost numai cu asa ceva si cred ca o sa mai dureze ceva situatia asta. In momentele mele de relaxare am citit si m-am bucurat de sufletele care conteaza pentru mine. Ma pierd in tine isi astepta randul la citit de ceva vreme, am luat-o dintr-un impuls, insa mi-a placut mai mult decat credeam - e o carte despre pierdere, durere, despre cat de tare ne poate juca mintea feste, dar este si o carte care te invata ca dupa orice perioada neagra vine si ceva bun, chiar daca uneori ne e extrem de greu sa mai vedem lumina. 

Majoritatea zilelor au fost cu soare in Bucuresti si asta mi-a dat ocazia sa scot din sertar cateva parfumuri potrivite pentru perioada asta. Am schimbat zilnic parfumul pe care l-am purtat, in functie de starea in care m-am aflat si mi-am propus sa termin din parfumurile pe care le am pentru ca am adunat foarte multe in ultimii ani. Nu stiu cat de reusit va fi proiectul asta, dar o sa incerc sa ma tin de el si sa fac loc unor arome noi in viata mea.

Am dat cateva comenzi on-line weekendul trecut si am primit produsele la inceputul saptamanii, in ziua in care au venit ploua in Bucuresti de aici si lumina proasta de la poza, dar atat s-a putut. Ciocolata proteica low carb de la Secretele Ramonei este singura pe care o cumpar de cand s-a lansat si cum ramasesem fara am dat o comanda la Green Sugar. De pe ViaNaturalia mi-am luat mai multe produse de la Diet Food, ProBios si Primeal si sunt extrem de curioasa sa vad cum este lupinul - face parte din familia de fasole, insa are foarte putini carbohidrati - gasiti aici toate produsele de pe site si am si un cod pentru voi: CCVIA7 care va ofera 7% reducere la intreaga comanda. 

Am primit o surpriza de la MBA Pharma si am vrut sa va arat si voua produsele pentru ca mi se par interesante si se gasesc in farmacii. Gama Immunity Forte este o gama gandita pentru a lupta cu virusurile si bacteriile si pentru a ajuta sistemul imunitar sa faca fata provocarilor. Produsele vin in mai multe forme (capsule, plicuri orodispersabile si plicuri cu lichid oral) si concentratii, exista si un produs special pentru copii. Este prima data cand am contact cu brandul, insa m-am uitat la ce produse mai au si este de luat in seama.

Cei de la Yves Rocher au o oferta interesanta in perioada asta: la achizitionarea unui produs pentru ingrijirea tenului (gasiti aici intreaga selectie de produse din care se poate alege) se ofera cadou crema contur pentru ochi din gama Lifting Vegetal, o gama pe baza de colagen vegetal extras din planta Ajuga Reptans. Pe site sunt multe alte oferte bune, asa ca daca le cumulati puteti sa va luati o multime de produse la preturi extrem de bune - comenzile de peste 200 lei primesc cadou un pardum la alegere intre 2 variante, iar la produsele pentru par este oferta 2+1 si am vazut si cateva produse noi care par interesante.

Tenul meu nu este intr-o stare prea buna, am avut o reactie alergica destul de urata la o masca, asa ca am folosit extrem de putine produse si alea alese cu foarte multa grija de cand am patit-o. Am folosit multe produse cu ingrediente calmante precum Centella Asiatica si sper sa scap de problema cat mai repede pentru ca nu imi place deloc ce s-a intamplat. Dar la inceputul saptamanii m-am machiat putin si vreau sa va reamintesc de produsele astea de la Essence pentru ca sunt extrem de misto si chiar merita sa afle mai multa lume despre ele.

Saptamana voastra cum a fost? Ce stare aveti zilele astea?

Read More

Sa vorbim despre ... exfolierea corpului

Produsele pentru exfolierea corpului sunt prezente in viata mea de mai bine de 20 de ani si de-a lungul anilor am incercat multe de la branduri pe care le gasim in toate categoriile de pret. Din cand in cand imi place sa ma rasfat cu cate un produs din gamele situate in categoria premium, insa pentru folosirea frecventa aleg produse cu preturi accesibile si care au arome care sa ma faca sa ma simt bine. Pe Notino gasesc mereu noutati si produse interesante, asa ca astazi m-am gandit sa va povestesc despre 3 astfel de produse, unul cred ca il stiti si voi, dar doua s-ar putea sa fie o surpriza, toate au fost luate la diferite oferte extrem de atractive.

Eu cand ma gandesc la body scrub imi imaginez un produs care sa imi rasfete pielea, un produs bland - si aleg cu grija produsele de genul asta pentru ca nu vreau ceva cu particule mari si abrazive care sa agreseze pielea - si care sa ma faca sa ma simt bine atunci cand il folosesc. Nu imi plac produsele care usuca pielea si nici produsele care lasa o pelicula uleioasa pe piele (preferinta personala), asa ca produsul asta de la Dove este unul care imi place la nebunie.

Este foarte cremos si bland, este o placere reala folosirea lui, iar combinatia Crushed Macadamia & Rice Milk este de vis. In gama asta mai sunt inca doua arome, dar mie imi place asta atat de mult incat n-am fost curioasa sa incerc si altceva. Il folosesc pe tot corpul, pe pielea umeda si face o treaba nemaipomenita - pielea ramane curata, hidratata si cu o aroma subtila extrem de placuta care mie imi place mult de tot. L-am avut de cateva ori pana acum si o sa continui sa il cumpar.

Exfoliantul cu zahar negru din gama Jeju de la Ziaja este negru si miroase foarte bine, este mult mai uleios decat cel de la Dove de care v-am mai povestit inainte si eu l-am luat sa il folosesc pe talpi. Are o consistenta usor mai dura, dar nu agreseaza pielea. Daca aveti pielea uscata sau va place senzatia pe care o lasa pe corp produsele uleioase, cred ca o sa va placa mult pentru ca indeparteaza celulele moarte si hidrateaza, lasand pielea neteda si foarte catifelata. Formula contine si unt de shea si ulei de camelie din insula Jeju, de aici si denumirea gamei.

In gama asta exista mai multe tipuri de produse, impartite in 2 categorii: ambalaj roz si bleu, nu stiu exact care este diferenta intre ele si nici n-am cautat mai multe informatii, insa pe Notino exista si o varianta bleu la tub care are mentiunea gentle. Daca cumva ati incercat-o sau ati incercat vreun alt produse din gama asta astept sa-mi spuneti pareri pentru ca as vrea sa stiu mai multe.

Va spun mereu ca atunci cand vorbim de ingrijire conteaza extrem de mult preferintele personale. Puteti opta si pentru un gel de duș exfoliant care va face acelasi lucru si chiar sunt multe optiuni extrem de interesante. Gama Fresh Skin de la Naturalium, un brand spaniol pe care eu tot pe Notino l-am descoperit, are cateva optiuni extrem de interesante in privinta asta, iar ambalajul de tip tub este mai practic.

Varianta pe care o am eu acum este cu minerale de la Marea Moarta si are un efect de invigorare (produsul este pe baza de pudra de coji de nuci, insa este extrem de placut pe piele), insa in trecut am mai avut o varianta cu rodie care mi-a placut mult si am vazut si o varianta cu miere de Manuka care mi se pare extrem de interesanta. In afara de astea trei mai sunt inca doua variante in gama: Apricot si Charcoal, asa ca daca vreti sa incercati ceva nou puteti sa alegeti in functie de ceea ce va place si ceea ce vreti sa obtineti de la un produs de genul asta.

Voi ce produse folositi pentru exfolierea corpului?

Read More

Noutati parfumate White Musk

Parfumurile sunt una din placerile mele declarate si este un aspect al vietii care imi aduce bucurie si ma inspira. Am multe, imi place sa le aleg in functie de starea pe care o am si imi place sa le combin pentru a crea arome unice si cu personalitate, asa ca ultima lansare de la The Body Shop este una exact pe gustul meu. White Musk este una din aromele reprezentative pentru The Body Shop, mie in perioada asta imi place mult varianta Flora, mi se pare extrem de potrivita pentru primavara, asa ca daca va place o sa gasiti produsele astea noi extrem de interesante.

White Musk este acum disponibil si in varianta ulei de parfum, in format roll-on la 8,5 ml, extrem de practic si usor de luat in geanta. Uleiurile sunt cele mai concentrate arome The Body Shop, eu am Black Musk ca ulei de parfum si chiar persista mult pe piele. Aroma este una florala si fresh, o combinatie de aldehide, iasomie si mosc si in perioada asta e o adevarata placere sa te bucuri de aroma asta. In gama sunt mai multe produse pentru corp, asa ca daca vreti sa reziste mai mult aroma puteti sa o combinati cu lotiunea de corp.

White Musk Elements este un concept extrem de interesant - perfume topper - care mie imi place mult si este extrem de versatil. Sunt 3 arome in gama asta: Lover (cald & floral - piper roz, iris si ambrette), Radical (verde & earthy - busuioc, petitgrain, vetiver si mosc) si Free (fresh & mineral - rasina, margareta si lemn de santal), pot fi folosite individual sau combinate cu White Musk pentru a crea o aroma unica si personala. De la aroma pana la intensitate ofera o libertate de exprimare a propriei personalitati care mi se pare extrem de misto.

Fiecare varianta are 15 ml si aromele sunt total diferite, daca va place sa va jucati cu parfumurile si sa va exprimati starea prin ce purtati cred ca o sa va placa mult lansarea asta. Eu le-am tot folosit in ultimele saptamani, le-am incercat in diverse feluri si am obtinut arome noi. Le-am purtat atat singure, cat si combinate si mi-a placut ce-a iesit, nu as putea sa aleg unul dintre ele care imi place mai mult pentru ca fiecare are propriul farmec.

Ati incercat White Musk de la The Body Shop? Cum vi se pare ideea de perfume topper?

Read More

7 intr-o saptamana #299

Saptamana asta a fost una cu mult soare si asta m-a bucurat peste masura, v-am spus si zilele trecute ca sunt incantata de natura care ne arata in fiecare zi cat de frumoasa e primavara si ca verdele si copacii infloriti imi dau o stare de bine de care aveam atat de multa nevoie. Mi-ar fi placut sa ajung fie in Cismigiu, fie in Herastrau sa ma plimb, dar nu am avut cand sa-mi fac timp, asa ca m-am bucurat de parcul de langa casa mea si de plimbarile cu blanoasele mele ca sa admir frumusetea din jurul meu.

Dupa prima vizita la Urban Masaj de care va spuneam acum doua saptamani mi-am dat seama cat de mult mi-a lipsit masajul si cata nevoie am de momentele astea pentru a ma relaxa, asa ca am decis sa incerc mai multe terapii la ei in urmatoarele 2 luni. Marti am fost la un masaj la 4 maini - a fost prima data cand am incercat un astfel de masaj, dar clar nu ultima - si a facut minuni pentru mine pentru ca am muncit extrem de mult in ultimele saptamani si statul pe scaun in fata monitorului si lipsa antrenamentelor la sala isi pun amprenta asupra mea. 

 

La Urban Masaj o sa ma duc saptamanal in perioada urmatoare si vreau sa va povestesc si voua mai multe pentru ca o sa incerc niste lucruri inedite si pentru mine. M-am gandit chiar sa vorbesc cu Romeo, cel ce este in spatele conceptului, si sa realizez un interviu pe blog (a trecut atat de mult timp de cand n-am mai facut asta) pentru ca inca vad oamenii care nu stiu ce beneficii are masajul, ce presupune si cum ar trebui sa se desfasoare o sedinta. Daca aveti intrebari specifice puteti sa le lasati in comentarii si o sa raspundem si la ele. M-am bucurat de parfumurile mele de primavara si cred ca o sa imi iau in curand o varianta full size de Flowerbomb pentru ca imi place mult si varianta clasica nu o am decat in formatul asta de 10 ml (il gasiti aici daca va tenteaza).

Am inceput sa folosesc cateva produse noi pentru ten in ultima perioada si sunt extrem de entuziasmata de Copper Amino Isolate Serum 2:1 de la Niod pentru ca experienta mea cu produsele Niod a fost una extrem de misto pana acum. Am ajuns in ParkLake Shopping Center intr-una din zilele si am descoperit un magazin extrem de asemanator cu Miniso - se cheama Mumuso, au si site de unde se poate comanda. Am cumparat niste dischete demachiante din bumbac (texturate, o marime foarte buna, 11,99 lei/ 150 bucati) si un buretel de machiaj pe care am dat 9,99 lei - ceea ce m-a atras la el a fost forma, este foarte lat la baza si nu foarte inalt, chiar sunt curioasa cum e.

Sfarsitul de saptamana a fost cu relaxare si plimbari, cu citit si ciocolata calda, cu ganduri bune si zambete, cu lucruri pentru mine si starea mea de bine. Mi-am comandat pe net cateva lucruri de care aveam nevoie si de-abia astept sa le primesc, am fost si la cumparaturi pentru ca nu prea mai aveam de mancare, am incercat sa ma odihnesc si sa stau cat mai putin cu ochii in telefon si calculator pentru ca ochii mei se resimt dupa ultimele saptamani intense de munca.

Exista si un highlight al saptamanii, dar nu unul pe care sa vreau sa il postez ca si poza - cineva apropiat mie a fost in spital 2 saptamani cu Covid si dupa o perioada neagra se simte mai bine. Cand e vorba de un copilas de doar cateva luni lucrurile sunt complicate si am avut emotii destul de mari pentru ca au fost cateva momente destul de grele, acum este din nou acasa si respira normal, lucru care ma bucura enorm. Saptamana voastra cum a fost?

Read More