Noutati de vara de la The Body Shop

Saptamana trecuta am primit de la The Body Shop un colet cu 4 noutati pentru vara care mi se par extrem de interesante. Le-am folosit zilele astea si imi plac mult, asa ca astazi am decis sa va povestesc si voua despre ele pentru ca stiu ca va plac produsele de la The Body Shop. Intre produsele recent lansate sunt doua produse colorate si parfumate care "striga" vara, un mist pentru ten si un produs extrem de interesant pentru ingrijirea mainilor. Nu as putea sa aleg unul preferat dintre ele pentru ca imi plac toate si le-am folosit cu placere zilele astea.

Cele doua produse parfumate mi se par extrem de interesante si sunt disponibile in mai multe variante de arome, cele doua pe care le-am primit eu chiar imi plac, mi se potrivesc si sunt arome vesele de vara. Fragrance Dome este un parfum solid, vegan, inspirat de super alimentele din intreaga lume si este travel friendly. Eu am Pomegranate & Red Berries, o combinatie de fructe de padure dulci, astringente de vara, iar celelalte doua variante disponibile sunt: Coconut & Yuzu (o aroma fresh tropicala ce te poarta cu gandul la vacanta) si Apricot & Agave (un indulcitor on-the-go cum au numit-o cei de la The Body Shop). Este usor de folosit si de luat in geanta, miroase extrem de bine, nu stiu exact ce formula are insa clar continutul de alcool nu este atat de ridicat ca in cazul parfumurilor cu pulverizator, asa ca daca aveti piele sensibila si in perioada asta calda parfumurile va irita s-ar putea ca noul Fragrance Dome sa fie o alegere potrivita.

Colectia Hair & Body Mists este perfecta pentru un pick-me-up rapid si vine in 5 arome diferite - 3 dintre ele sunt completarea parfumului solid de care v-am spus mai sus, insa sunt si alte doua arome: Pink Pepper & Lychee (o combinatie de note florale si piper pe care chiar vreau sa o incerc) si Lime & Matcha (un boost citric si revigorant). Ambalajele sunt vesele si produsul are 150 ml, eu am varianta Lime & Matcha si imi place mult, mai ales ca il pot pulveriza si pe haine atunci cand nu vreau sa folosesc parfum.

Exfoliantul pentru maini din gama Hemp are o formula extrem de interesanta cu ulei din seminte de canepa din Franta, unt de cacao din Ghana si coji de nuca de cocos si migdale si face exact ceea ce promite: exfoliaza delicat pielea si o pregateste pentru hidratare. Imi place mult de tot textura produsului, este foarte cremos si bland si nu e nevoie sa folosesti mult produs pentru a avea rezultate. Se simte extrem de bine pe piele si dupa folosire pielea ramane hidratata, neteda si cu miros extrem de placut. Mie imi place din cand in cand sa ma rasfat cu un exfoliant special pentru maini si asta de la The Body Shop chiar intruneste tot ceea ce caut eu la un produs de genul asta.

Vitamin E Skin Cooling Gel Mist mi-a atras atentia de cum l-am vazut pentru ca mi se pare un concept extrem de interesant si este usor de luat in geanta. Formula este pe baza de vitamina E si extract de zmeura, insa are in a doua parte si parfum. Este un gel extrem de light ce poate fi pulverizat pe ten ca un mist sau poate fi folosit ca ser, mie imi place sa il aplic in palme si sa-l folosesc pe ten dimineata, asa ca l-am pus in geanta de sala si, dupa ce imi termin antrenamentul si ma curat pe fata, folosesc gelul asta inainte de aplica produsul cu protectie solara. Hidrateaza si racoreste si chiar imi face placere sa il folosesc.

Cum vi se par noile produse lansate de The Body Shop? Va tenteaza sa incercati vreunul dintre ele?

Read More

Sexy Lips Gloss de la Pupa Milano

Cei de la Pupa Milano au lansat o multime de produse noi in ultima perioada si deja v-am povestit despre o parte din ele. Insa sunt multe pe care nu le-am incercat, iar dintre ele ma tenteaza noua colectie pentru ingrijirea mainilor Care For Yourself (chiar vreau sa ajung zilele astea si sa iau gelul dezinfectant), Home Spa Kit varianta cu spuma de dus si crema de corp (sunt 6 arome disponibile) si Lip Oil Stick (Balmy Oil mi-a placut mult si buzele mele l-au adorat).

Astazi insa vreau sa va povestesc despre niste produse pentru buze care mie imi plac la nebunie - inca de cand am vazut Sexy Lips Gloss on-line am stiut ca o sa fie al meu, asa ca atunci cand am fost in magazinul din Mega Mall si aveau 30% reducere mi-am luat o nuanta. Am incercat-o si mi-a placut atat de mult, incat m-am reintors in magazin si mi-am mai luat inca 2 nuante pentru ca produsul asta este exact ceea ce am sperat sa fie si e foarte aproape de glossurile de la Buxom care sunt preferatele mele.

Sexy Lip Gloss (Ultra-Sexy Volume Effect) are o super formula cu uleiuri, peptide si acid lactic, iar textura este de vis, cremoasa cu un finish de stralucire extrema si cu efect de buze pline de volum si carnoase, insa fara a fi deloc lipicioasa. Cei de la Pupa Milano mentioneaza ca in primele 10-20 minute senzatia de prurit este normala pe buze, eu insa nu o simt deloc desi la alte produse cu efect de marire a buzelor am simtit-o, cred ca tine strict de fiecare persoana cum reactioneaza la produse de genul asta.

Sunt disponibile 6 nuante, eu am cumparat 3 dintre ele: 002 Provocative Nude, 003 Flirty Pink si 004 Sexy Apricot si imi plac in egala masura. Este un produs micut (doar 5 ml) si se consuma destul de repede, asa ca nu am exagerat cand am luat 3 nuante. Din pacate in ziua in care am facut pozele nu m-a ajutat lumina foarte mult - si oricum produsele cu astfel de texturi si finish sunt greu de surprins asa cum arata in realitate - dar cred ca puteti sa va faceti o idee de cum este produsul asta si la ce sa va asteptati de la el.

Aplicatorul este unul mare (facusem poze sa va arat, insa nu am verificat si cand le-am descarcat erau toate blurate), insa este gandit pentru o aplicare perfecta si chiar ajuta mult, mie imi place la nebunie - "ia" exact cantitatea potrivita de produs pentru buza de sus, respectiv cea de jos si este extrem de usor de folosit. Recunosc ca nu am mai folosit alte glossuri de cand le-am luat pe astea pentru ca imi plac la nebunie si imi place si cum imi simt buzele dupa.

Voi ce preferati? Glossuri sau rujuri?

Read More

7 intr-o saptamana #264

Saptamana asta a fost una plina si de multe ori, la finalul zilei, m-am simtit epuizata, insa a fost o saptamana in care am zambit mult si m-am bucurat de multe momente frumoase. Fizic nu m-am simtit nemaipomenit, dar n-am lasat asta sa-mi strice dispozitia si am incercat sa fac lucrurile cat mai "normal" posibil. Printre lucrurile de care m-am bucurat saptamana asta sunt: lisianthus in culori cat mai variate, fructe de padure cu mascarpone si o grija deosebita pentru piele mea, iar combinatia asta este una care a reusit sa imi ofere calmul de care am nevoie.

Caldura din ultima vreme mi-a creat destule probleme la nivelul pielii, vechea mea problema cu dermatita de contact si-a tot facut simtita prezenta, si a trebuit sa am si mai multa grija la produsele pe care le folosesc. Combinatia asta de la Paula's Choice imi place la nebunie, boosterul cu peptide si crema cu electroliti sunt in topul produselor PC pe care le am si vara asta am intins mana dupa ele aproape zilnic. Am si cateva produse noi k beauty pentru ten de la Rena de la Glowrious de care vreau sa va spun dupa ce le folosesc o perioada, a deschis magazinul on-line de curand si a adus cateva branduri noi, foarte interesante.

Am folosit uleiul asta de la Keune pentru protectia parului in ultimele saptamani si mi se pare ca parul meu negru nu mai are atatea tente roscate, cum mi se intampla de obicei vara din cauza soarelui. Am si samponul si balsamul din gama Sun Shield si chiar imi plac, nu am experimentat mult cu produsele Keune, dar ce am incercat pana acum mi-a placut. In cateva zile am folosit si cateva produse de machiaj - ceea ce prefer in perioada asta este un ten foarte luminos, bronzer si rimel, am folosit produsele astea de la Charlotte Tilbury pentru ca uitasem de ele vara asta.

Weekendul a insemnat pentru mine relaxare si timp petrecut in aer liber, m-am jucat cu catei si pisici, am ras mult si m-am bucurat de clipe petrecute cu oameni dragi mei. Saptamana voastra cum a fost? Ce ati facut weekendul asta?

Read More

Gandurile de astazi

M-am gandit mult in ultimele zile la viata, la alegerile pe care le facem in anumite momente din viata noastra si la modul in care ajung lucrurile sa ne formeze si sa ne marcheze pe masura ce timpul trece. Am avut multe discutii cu oameni apropiati mie despre modul in care evoluam, cum viata isi urmeaza cursul si cum relatiile cu anumiti oameni se schimba pentru ca noi ne schimbam si de multe ori nu evoluam in acelasi ritm. Si in loc sa acceptam schimbarile astea si sa urmam cursul vietii ne incapatanam sa stam captivi in relatii care nu mai ne produc nici o placere si ajungem pana la urma sa dam vina pe ceilalti pentru ca pur si simplu nu mai gandim/ simtim la fel.

De-a lungul timpului am vazut in jurul meu oameni care nu mai aveau nimic in comun si se incapatanau sa nu iasa din tiparul pe care il stiau, desi asta le producea si lor si celor din jur numai suferinta, care de multe ori venea la pachet cu frustrare si resentimente si in loc sa pastreze niste amintiri frumoase despre ce-a fost au ajuns la lucruri mult mai urate. Sa accepti ca celalalt (indiferent ca iti e ruda sau ca ai un anumit tip de relatie) nu mai are aceleasi valori, dorinte si perspective cu tine nu este deloc usor, asa cum nu este usor sa accepti ca ceva ce considerai sigur in viata ta o ia pe un drum care nu iti place.

Insa fiecare dintre noi are dreptul sa viseze si sa faca alegeri, tinand cont de ceea ce este intr-un anumit moment sau ceea ce-l face fericit strict in acel punct al vietii, si e foarte posibil ca acea alegere sau acel vis sa fie contrar cu ceea ce vrei tu sau ceea ce iti imaginai tu ca "ar trebui" sa faca/ sa fie acel om. Si unde duc toate astea? Sigur la nimic bun - cu cat te impotrivesti mai mult apar sentimente nu tocmai placute, se creeaza o tensiune care da in altceva si, mai mult ca sigur, finalul va fi departe de ceea ce iti imaginezi tu. 

Ceea ce voiam de fapt sa scriu este sa va urmati visul, indiferent cat de nebunesc sau lipsit de sens pare pentru ceilalti. Sa renunti la ce iti doresti cu adevarat pentru ca altcineva nu e ok cu asta sau isi imagineaza ca stie mai bine decat tine nu duce la nimic bun. Si nu ma refer sa calci pe alti oameni ca sa ajungi unde visezi si nici sa aduci nefericire in jurul tau, ci doar sa nu renunti la ceea ce esti si ce vrei de fapt ... pentru ca oamenii care conteaza vor ramane langa tine si se vor alatura drumului tau.

Read More

Protectie solara multifunctionala de la Pupa Milano

M-am straduit sa nu scriu mult mai des pe blog despre produsele cu protectie solara pentru ca nu vreau sa devin plictisitoare si sa repet fara oprire ca primul pas anti-aging este folosirea unui produs cu protectie solara minim 30 in fiecare zi, indiferent ca e soare, ca ploua sau ca e plin de nori. Expunerea neprotejata la soare afecteaza pielea si cred ca stiti care sunt urmarile si ce efecte are asta pe termen lung, este un subiect extrem de important, insa unul pe care eu nu-l fortez niciodata intr-o conversatie pentru ca un om care nu vrea nu vrea si asta e. Sunt atat de multe studii on-line incat e imposibil sa nu gasesti informatiile care sa te convinga daca chiar te preocupa subiectul, mie imi place mult cum se dezvolta brandurile in directia asta si urmaresc cu interes ceea ce apare nou.

Produsele de care vreau sa va povestesc astazi sunt de la Pupa Milano pentru ca au relansat intreaga gama (eu am folosit si anii trecuti produsele lor si mi-au placut mult, v-am si povestit de ele pe blog pentru ca le-am tot cumparat) si mie imi place mult ce-au facut cu ambalajele, dar si cu formulele - au scos oxibenzona, unul dintre cele mai daunatoare filtre pentru ecosistemul marin, insa au avut grija ca formulele sa fie un amestec de filtre UVB, UVA si UVA lungi pefect echilibrate si sa contina o substanta activa de ultima generatie care contracareaza actiunea daunatoare a razelor infrarosii.

Un alt aspect care imi place la produsele astea cu protectie solara este ca au Melastim Tech, un stimulator exclusiv al melaninei, care asigura o bronzare rapida si care dureaza in timp. Formulele nu sunt perfecte pentru ca au parfum in a doua jumatate a listei, insa eu le folosesc pe corp si pe zona decolteului, asa ca nu este un aspect care sa ma deranjeze foarte tare. Toate sunt cu absortie rapida si nu lasa urme uleioase pe piele, au o tehnologie anti-nisip care chiar functioneaza si sunt multifunctionale intrucat pot fi aplicate atat pe corp, cat si pe ten, dar si pe scalp si par.

Cei de la Pupa Milano mi-au trimis 3 produse si le-am incercat pe toate ca sa va pot povesti despre ele. Crema solara hidratanta cu absortie rapida  poate fi folosita si ca tratament nutritiv pentru par, insa si pentru protectia scalpului, insa actioneaza la fel de bine ca o crema pentru corp cu protectie solara.  Chiar intra repede in piele, nu lasa urme albe sau unsuroase si are un miros care "striga" vacanta, eu am incercat-o doar pe corp (imi place mult pentru maini), nu si pe par pentru ca n-am avut ocazia. Varianta pe care o am eu are SPF50, insa exista alte 2 variante: SPF15 si SPF30.

Crema solara anti-imbatranire pentru fata vine in doua variante, SPF 30 si SPF 50, eu o am pe cea cu SPF50 si aproape am terminat-o pentru ca o folosesc in diminetile cand ma duc la sala pe gat si pe zona decolteului, dar si pe urechi. Nu am aplicat pana anul asta crema cu protectie solara pe urechi, insa am observat ca alunita pe care o am pe o ureche s-a marit, asa ca am inceput sa fiu atenta si nu mai sar peste urechi, asa cum faceam pana acum, mai ales ca, fiind atat de cald, imi prind des parul si zona este mult mai expusa.

Laptele tip spray hidratant este un produs care cred ca o sa placa multora pentru ca este extrem de usor si poate fi aplicat si pe par, dar si pe corp. Sunt doar doua variante, SPF 15 si SPF30, eu il am pe cel cu SPF30 si l-am folosit des in ultimele saptamani, mai ales in weekend inainte de a iesi la plimbare. Are o textura usoara, intra imediat in piele si are acelasi miros extrem de placut ca si celelalte produse. In gama asta sunt si produse fara protectie solara de tipul tan activator, dar si produse dupa expunerea la soare si ce-am vazut nou este ca au scos si variante travel size, perfecte pentru geanta si calatorii scurte. In trecut in gama asta a existat un stick cu SPF50 pentru tatuaje care mie mi-a placut la nebunie si pe care l-am tot cumparat, insa - din pacate - nu mai este disponibil si chiar imi pare rau.

Ultimele doua produse de astazi sunt cumparate de mine si nu aveam cum sa nu le amintesc in postarea asta pentru ca sunt cele pe care eu le folosesc cel mai des. Sprayul din gama Sport Addicted mi-a placut la nebunie acum 2 ani si am consumat 3 tuburi cat am stat la mare, asa ca atunci cand l-am mai gasit inca in magazin n-am ezitat si l-am luat, a ajuns direct in geanta mea de sala si este cel pe care il folosesc pe corp dupa antrenament. Are alcool ca prim ingredient (asa cum au majoritatea sprayurilor cu SPF), insa pe corp nu ma deranjeaza si are un efect racoritor care imi place mult dupa antrenament. Intra imediat in piele, nu este nevoie sa intinzi si sa astepti, poate fi aplicat si pe pielea umeda si nu se "lipeste" nimic de piele (si ma refer aici inclusiv la nisip pe plaja).

Multiprotection Invisible Sunscreen Spray (eu am luat varianta cu SPF50+, insa este disponibil si in varianta SPF 6, SPF15 si SPF30) este, dupa parerea mea, vedeta gamei, mai ales ca noul ambalaj este gandit din respect fata de mediu - distribuirea de tip bag on valve (bov) este un sistem nou cu aerosoli care nu utilizeaza gaze propulsoare, ci doar aer comprimat. Se poate pulveriza din orice pozitie, inclusiv pe pielea umeda, nu este nevoie sa fie intins cu mainile pentru ca formeaza o pelicula protectoare si se usuca imediat. Este produsul meu preferat cu SPF pentru corp (si se poate aplica si pe par, eu chiar am facut asta in trecut la mare) pentru ca este extrem de usor de folosit si face ce promite, daca nu ar avea alcool in formula l-as declara the best of the best.

Ati incercat produsele cu protectie solara de la Pupa Milano? Cum vi se par?

Read More

Gama Sensitive Camomille de la Yves Rocher

Folosesc de cateva saptamani bune produsele de care vreau sa va povestesc astazi si am vrut sa va spun despre ele pentru ca formulele sunt super curate si merita din plin, iar pana maine le gasiti pe siteul celor de la Yves Rocher cu 50% reducere - gasiti produsele din gama Sensitive Camomille si toate preturile aici. Nu stiu daca promotia asta este valabila si in magazinele lor fizice, eu oricum prefer sa comand on-line pentru ca ofertele sunt mult mai bune si de fiecare data am primit cadouri extrem de interesante.

In luna mai cei de la Yves Rocher mi-au trimis un kit cu produse pentru a ma ajuta in perioada de izolare si printre ele erau si doua produse din gama Sensitive Camomille care mi-au atras imediat atentia pentru ca au formule curate, cu ingrediente bune pentru piele, fara alcool si fara parfum. Mi-au placut atat de mult produsele incat a urmat o comanda data pe site (si am prins si o oferta 1+1 la produsele de ingrijire) pentru ca am vrut sa incerc si celalalte produse pentru curatarea tenului din gama asta.

Crema demachianta este un produs extrem de interesant si poate fi folosita ca prim pas de curatare intrucat actioneaza ca un balsam demachiant - se aplica pe tenul uscat, se maseaza, dupa care se clateste tenul. Ceea ce imi place la ea este textura foarte light, mult mai placuta decat cea a balsamurilor clasice pentru demachiere si mi se pare ca curata mult mai bine decat alte produse similare cu pretentii mult mai mari.

Apa micelara este clar preferata mea dintre apele micelare de la Yves Rocher, are o formula super curata, este foarte eficienta si este o placere pe ten. Vine atat in varianta de 200 ml, cat si la 390 ml, si se poate "bate" cu ape micelare mult mai cunoscute pentru ca face exact ceea ce promite: curata eficient, lasa tenul hidratat si calmat si cu o senzatie de confort care mie imi place mult. Am folosit-o si pentru demachierea ochilor si nu mi-a cauzat nici un fel de neplacere, ceea ce ma face sa o apreciez si mai mult pentru ca ochii mei sensibili accepta greu produse noi.

Uleiul demachiant a fost produsul pe care mi-am dorit sa il incerc inca de cand cei de la Yves Rocher au relansat gama asta pentru ca mi s-a parut interesant si, desi eu nu sunt mare fana uleiuri pentru demachiere pentru ca ochii mei nu le tolereaza bine, am tot sperat sa gasesc unul care sa fie ce-mi doresc. Nu exagerez cand va spun ca din tot ce-am incercat in materie de uleiuri demachiante acesta de la Yves Rocher a devenit preferatul meu - este foarte bland, nu are un miros care sa nu imi placa (am patit asta cu multe uleiuri de genul asta) si, cel mai important, ochii meu il tolereaza nu bine, ci extrem de bine. Este singurul ulei care nu imi face privirea neclara si care simt ca curata eficient, fara sa aiba ceva care sa imi displaca. 

Ultimul produs pentru curatarea tenului este din gama Pure Camille si este vorba de servetelele demachiante (le gasiti aici), care nu contin alcool si sunt blande, dar eficiente. Cand le-am comandat m-am gandit ca imi vor fi foarte utile la sala, insa folosindu-le mi-au placut atat de mult incat le-am folosit mult mai des decat am crezut. Curata extrem de bine tenul si le-am supus catorva teste mai grele ca sa ma conving ca nu mi se pare mie, ci chiar sunt extrem de eficiente si m-au convins.

The Soothing Light Cream cu extract de musetel are o formula vegana si curata, fara alcool si parfum si nu contine nici ulei mineral, asa ca poate fi folosita si pe un ten extrem de sensibil, iar daca cautati o crema curata si usoara care sa "sigileze" produsele pe care le aplicati pe ten chiar merita incercata, mai ales cu oferta asta cu 50% reducere - este mai putin de 30 lei, ambalajul de tip tub este ce trebuie si crema ofera hidratare si calmeaza pielea. Eu am folosit-o si dimineata si seara si chiar este un produs care m-a surprins mai mult decat placut pentru ca nu ma asteptam sa imi placa atat de mult.

Ati incercat vreun produs din gama asta? Cum vi se par produsele? Cumparati des de la Yves Rocher?

Read More

7 intr-o saptamana #263

Saptamana asta a fost una grea pe care am resimtit-o asa cum n-am mai simtit ca ma afecteaza ceva de foarta multa vreme. Cred ca pur si simplu s-au adunat multe in ultimele saptamani, a fost multa agitatie si asta a fost momentul in care am simtit ca am nevoie de o pauza, care nu prea a fost posibila. Asa ca am facut urmatorul lucru care mi-a venit in minte: mi-am luat laptopul si mi-am mutat "biroul" in parc. Intre reprizele de munca am admirat cerul, ratele si broastele testoase, am respirat aer (as zice curat, dar numai curat nu prea e aerul din Bucuresti), m-am bucurat de cateva cirese si am incercat sa ma incarc cu energie si sa revin la ritmul meu normal de activitate.

Am fost mai atenta ca oricand vara asta la aplicarea produselor cu protectie solara pentru ca am vazut ca, chiar daca folosesc SPF50 zilnic (si reaplic cand am drumuri de facut), observ efectele razelor solare pe mine: m-am umplut de pistrui pe nas, o alunita de pe ureche s-a marit si pielea de pe maini si labele picioarelor nu arata chiar asa cum mi-as dori. Pentru ten aleg numai formule minerale si extrem de curate, in schimb pentru corp nu sunt asa pretentioasa, chiar intentionez sa scriu zilele urmatoare despre cateva produse care imi plac mult in perioada asta.

Salatele sunt cele pe care le prefer si am incercat diverse combinatii la care in trecut as fi strambat nasul, cea din poza este o combinatie cu mure, ceapa rosie, branza feta si nuci de macadamia care s-a dovedit extrem de gustoasa. Am ales zilele astea parfumuri cat mai usoare, asa mi-am amintit de Tropical Cherimoya de la Jo Malone de care uitasem si l-am purtat cu placere. Am fost zilele trecute in DM si mi-am luat cateva produse, dar am si primit cateva noutati de la Garnier si Douglas - produsele Ecooking imi plac mult si de-abia astept sa ma rasfat cu noutatile pe care le-am primit.

Weekendul a insemnat in primul rand relaxare si am iesit destul de putin din casa pentru ca am avut diverse lucruri de facut si nici n-am simtit vreo dorinta de a ma afla in aglomeratie si de a avea de-a face cu nepasarea unora. Am citit, am facut niste poze pentru blog, am pregatit ceva bun de mancare si m-am gandit la ce intentionez sa fac saptamanile care urmeaza pentru ca urmeaza niste schimbari si nu as vrea sa resimt totul foarte intens. Saptamana voastra cum a fost? Care e starea voastra de spirit zilele astea?

Read More

2 suplimente bio de la Diet Food

De cand a inceput toata nebunia cu pandemia si virusul asta care ne-a cam dictat viata si actiunile in ultimele luni eu m-am concentrat pe starea mea de bine si sa-mi intaresc cat mai mult organismul pentru ca sistemul imunitar e cel care face diferenta de cele mai multe ori. Pe langa grija la alimentatie si la igiena, am decis sa incep sa iau doua suplimente pentru a ii da organismului meu tot suportul de care are nevoie si am decis sa "merg" pe doua produse de la Diet Food, brandul polonez de care v-am mai spus si pe care l-am descoperit anul asta pe Via Naturalia.

Ambele suplimente sunt bio si au preturi extrem de bune, Diet Food este un brand care mie imi place la nebunie si care cred ca merita mult mai multa atentie pentru ca produsele lor nu sunt aproape deloc cunoscute la noi. Doza zilnica este una mare si ceea ce imi place la suplimentele astea este ca se pot inghiti usor, eu am mai incercat in trecut sa iau de la alte branduri si am renuntat pentru ca efectiv imi ramaneau in gat si aveam o senzatia neplacuta de cate ori le luam.

Spirulina + Chlorella (gasiti aici produsul) este o combinatie extrem de misto pentru organism si imi place extrem de tare formula curata a celor de la Diet Food. Chlorella este recomandata persoanelor care au un deficit de calciu si fier in organism, probleme cu care eu ma confrunt de mica, ajuta la detoxifierea ficatului (si cand nu ai fiere chiar e nevoie de ajutor), neutralizeaza toxinele din organism si ajuta la regenerarea si refacerea celulelor organismului. Spirulina sprijina sistemul imunitar, este foarte bogata in proteine, care sunt mult mai usor de digerat decat proteinele din carne si in plus ajuta la asimilarea fierului in organism. 

Gotu Kola are un efect adaptogen (de care ar trebui sa ne ajutam toti in perioadele astea atat de pline de tensiune si schimbari) si este bogata in glicozide, vitamine si minerale si are un efect de tonic pentru organism. Ajuta la o functionare normala a sistemului cardiovascular, are un efect pozitiv asupra memoriei si stimuleaza fibroblastele pentru a produce mai mult colagen. Daca va intereseaza mai multe detalii despre produs il gasiti aici, iar pretul este unul foarte bun din punctul meu de vedere.

Cand vine vorba de suplimente de multe ori e greu sa observi efectele si sa-ti dai seama daca functioneaza sau nu, dar uneori schimbarile sunt evidente si mie mi-e clar ca si suplimentele au avut rolul lor in schimbarile din ultimele luni. Nu sunt doar ele "vinovate", dar au clar rolul lor: energia mea este la cote foarte bune, durerile articulare nu ma mai deranjeaza asa rau, starea mea generala este una foarte buna si pielea este elastica si mult mai ferma. Nu o sa va spun ca suplimentele astea sunt reteta castigatoare, insa combinate cu o alimentatie potrivita si cu mult sport aduc clar niste schimbari in bine. Urmatoarele suplimente pe lista mea de incercat sunt Maca si Moringa.

Voi luati suplimente in perioada asta? Ce va ajuta sa va intariti organismul?

Read More

Mug cake low carb in 5 minute

Retetele rapide si sanatoase sunt preferatele mele si astazi vreau sa va arat un mug cake low carb care se poate face in doar cateva minute si care este delicios si satios. L-am incercat in diferite combinatii si variante si de fiecare data a iesit la fel de bun, cel de care vreau sa va povestesc astazi este unul cu cacao si are gust de ciocolata, pe care si eu, care nu sunt deloc o amatoare de chestii cu ciocolata, am ajuns sa il apreciez. Nu are pic de zahar, toate ingredientele sunt low carb si se potriveste foarte bine unei diete keto.

V-am mai aratat in urma cu cateva luni o varianta de mug cake cu pudra proteica, insa varianta asta mi se pare mult mai gustoasa si va garantez ca oricine o gusta n-o sa stie ca nu contine zahar. Pentru o portie amestec intr-un vas 2 linguri de faina de cocos, 2 linguri de pudra de cacao (neindulcita, raw si fara gluten este cea pe care o folosesc eu), 1/2 lingurita praf de copt, 1 ou, 2 linguri lapte de migdale (puteti folosi si de cocos daca va place), 2 linguri ulei de cocos, indulcitor si arome dupa gust. Amestecul il torn in vas si il bag fie la cuptorul cu microunde (in jur de 2 minute), fie in cuptorul normal (7-8 minute).

De cele mai multe ori am savurat prajitura asta cu un sos fara zahar si calorii, alaturi de fructe de padure, insa se pot face diverse combinatii si se pot adauga in compozitie fulgi de ciocolata, fructe uscate, nuci sau orice altceva va place. Eu am incercat reteta asta fara pudra de cacao si am adaugat aroma de cheesecake si a iesit nebunia pe care v-am aratat-o aici, asa ca puteti sa va jucati cum vreti cu reteta asta si sa faceti de fiecare data alta varianta.

O alta idee pe care am incercat-o, dar n-am mai facut poze, a fost sa o fac in forma mic de chec, am taiat-o felii si am consumat-o cu unt de nuci si a fost super misto. Mi se pare o reteta versatila, extrem de simplu de facut, fara batai de cap si care iti permite sa mananci ceva dulce si sanatos oricand vrei. Iar pe partea de toppinguri se poate personaliza in functie de preferinte, iar daca vreti sa o impartiti cu cineva drag se poata taia in jumatate portia si fiecare sa-si puna ce ii place.

Va inspira retetele de genul asta? Sau ramaneti la clasicele prajituri?

Read More

Produse pentru ten de la Kylie Skin

Cand e vorba de produse de ingrijire a tenului sunt foarte selectiva si stiu exact ce caut si ce vreau, asa ca sunt multe branduri la care nici macar nu ma uit si nu e intotdeauna cel mai bun lucru. In urma cu cateva saptamani Douglas a lansat in exclusivitate produsele pentru ten de la Kylie Skin si am primit si eu cateva dintre ele. In mod normal nu m-as fi uitat niciodata la un brand lansat de o vedeta pentru ca ma asteptam la formule proaste si la mai stie ce, asa ca am fost extrem de surprinsa cand m-am uitat pe lista de ingrediente si am inceput sa folosesc produsele. Mi-am facut o nota mentala sa nu mai judec niciodata un produs dupa aparente si sa ma uit pe ingrediente inainte de a lua o decizie.

Produsele Kylie Skin au aparut pe piata in 2019 si sunt vegane, crueltry free si nu contin nici sulfati si nici parabeni. Cei de la Douglas au adus 6 dintre produsele disponibile, iar eu am incercat 3 dintre ele de care vreau sa va spun mai multe astazi. Le folosesc de aproape 2 luni si am avut timp suficient sa imi formez o parere despre ele ca sa va pot da mai multe detalii. O sa incep sa va spun ca imi plac mult ambalajele pentru ca reflecta pretul produselor si chiar mi se par extrem de inspirate pentru gama asta, chiar daca eu nu sunt o iubitoare de roz.

Vitamin C Serum este produsul care mi-a atras atentia din prima pentru ca eu sunt o mare iubitoare de vitamina C pentru piele, iar faptul ca formula serului nu contine nici parfum si nici alcool m-a bucurat extrem de mult. Nu stiu care este concentratia de vitamina C din produs, insa tetrahexyldecyl ascorbate (o forma stabila de vitamina C) este al doilea ingredient pe lista ceea ce va face sa cred ca este o concentratie destul de potenta (nu vreau sa ma hazardez, dar as zice ca sigur este mai mult de 10%), iar faptul ca este combinat cu acidul ferulic in formula nu poate decat sa faca produsul asta si mai bun. Are o textura usoara de gel, intra imediat in piele si se simte foarte bine, iar mie imi place sa il folosesc dimineata inainte de a aplica produsul cu protectie solara pentru a avea un ten cat mai luminos si mai hidratat.

Crema pentru ochi a fost si ea o surpriza placuta pentru ca are o formula foarte curata, fara parfum si fara alcool, insa cu ingrediente super bune pentru piele precum cafeina, extract de ceai verde, vitamina C, extract de rodie si ulei de jojoba. Are o textura usoara si intra repede in piele, nu pot sa va zic ca a facut minuni cu cearcanele mele, insa pielea din jurul ochilor este ferma si neteda si imi place mult cum se simte dupa ce folosesc produsul asta. Crema are un aplicator interesant, insa eu prefer degetele pentru aplicare.

Ultimul produs pe care l-am incercat este Foaming Face Wash, spuma pentru curatarea tenului. Formula contine glicerina, ulei din sambure de kiwi, sodium hyaluronate si este foarte blanda si curata extrem de bine tenul. Pe final de lista apare si parfumul, insa fiind un produs care sta pe ten foarte putin si care se clateste cu apa chiar nu ma deranjeaza si nici ochii mei sensibili nu au fost deranjati deloc de aspectul asta. Pretul pentru produsul asta mi se pare cam mare, insa stiti principiul meu: produsele de curatare stau putin pe ten si gasesti variante ieftine si bune astfel incat sa poti investi intr-un ser sau intr-un tratament pentru ten.

Ati incercat vreun produs din gama asta?

Read More

7 intr-o saptamana #272

A mai trecut o saptamana de vara si pentru mine a fost una plina, cu multe lucruri de facut si putine ore de somn, asa ca de-abia am asteptat weekendul. Caldura din ultimele zile imi da mari batai de cap pentru ca dermatita mea de contact isi face de cap si de-abia imi trece o iritatie ca imi apare alta si o tot tin asa de cateva saptamani. Una din zonele mele cu probleme este laba piciorului - unde am avut, in urma cu multi ani, gangrena de la un episod de dermatita scapat de sub control - si mi-a tot creat neplaceri in ultima perioada, asa ca umblu mai mult in papuci si am grija sa imi protejez piciorul de fiecare data cand ma incalt. Nu e deloc placut, dar macar reusesc sa o tin sub control.

Majoritatea zilelor mele incep cu munca, urmata de un antrenament in forta la sala (si de cand am reinceput sa merg la sala chiar sunt in forta si asta imi da o stare de bine pe care nu o pot explica in cuvinte, desi plec de acolo tremurand de la efort), cateva momente de relaxare si reintoarcerea la munca si programul asta e unul care imi place. Citesc in continuare mult, insa mi-am impus sa nu mai citesc seara in pat pentru ca pierd notiunea timpului si ma culc extrem de tarziu. Pentru moment imi iese si partea asta, sper sa reusesc sa ma tin de ce mi-am propus.

In continuare platourile cu branza si salatele sunt ceea ce mancam cel mai des, mi se par cea mai buna alegere atunci cand e cald afara, mai ales ca le poti face cu ce ai in casa si nu trebuie sa iti bati capul cu "n-am aia si n-am ailalta". La cumparaturi nu ajung decat rar si vara asta am preferat sa ma duc in piata mai mult decat sa intru in supermarketuri, lista de cumparaturi (ipotetica, rareori chiar imi fac o lista) nu este deloc lunga pentru ca stiu exact ce imi trebuie si ce vreau sa cumpar si pentru mine functioneaza foarte bine.

Vineri seara am aflat o veste care m-a cam dat peste cap si m-a facut sa ma gandesc la multe lucruri. Un coleg de-al meu de liceu a fost gasit mort in casa in urma unui atac de cord si in astfel de momente nu ai cum sa nu te gandesti la ce conteaza in viata. Weekendul a insemnat relaxare si mai mult somn decat in timpul saptamanii, flori colorate si un rasfat cu inghetata. Saptamana voastra cum a fost? Cum vi se pare vara asta pana acum? Aveti planuri de vacanta in perioada urmatoare?

Read More